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雞大腿２隻3 f& ?" R% x$ I3 `) z: L
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香蔥．．．．適量
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: o8 c- j# i7 F! Y2 m- A7 K q秋葵．．．．適量; R0 W( i7 Q9 Q1 Y8 `! h$ i
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西紅柿１個- V* R% w7 |8 E+ U
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日式調味醬汁１００克$ _/ h/ r% o9 a6 }( \2 `: D) L1 l
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做法：
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. t8 |; A% R4 q; W6 _+ Z* [１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。7 [ b% N: x! {) l* k# R
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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4 P1 o" i6 L! ]' {% L1 h% A7 @1 s3 B1 |5.39.217.77:8898４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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+ _1 |) q6 M/ H& x4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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