" I4 Z+ f0 t1 W* ~) f材料: tvb now,tvbnow,bttvb R8 ~+ T) H3 s2 I. O. J% P2 z& |
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
! C+ K* E7 G* L( m3 h" C4 T$ l! O. c公仔箱論壇公仔箱論壇6 z& j- X! S+ s4 U9 @
' G" l L% e2 y+ J* a0 K% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
Z- G) s) \. Z* n公仔箱論壇魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙公仔箱論壇) J9 f, C, l1 E+ @6 {! o% K
& F: k9 o( j$ E! z3 [5.39.217.77:88989 r0 K* V8 [" U7 Z
做法:
( h- l- v4 J! b" X( S. a1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。$ l0 C( X V+ q" F' ?
1 t$ V) P& q# e# [公仔箱論壇2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f# U5 `2 _* N0 }" j
# f$ k; ?: k( [% W( |/ X& p) o+ f5.39.217.77:88983.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。公仔箱論壇. K% A7 m, v3 o# V
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4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb# ^" ?9 P* `1 D6 D5 J: p: k
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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