秋冬时节，大量柑或橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素Ｃ，维生素Ｃ能提高机体的免疫力，柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。但必控制食量，多食有害。公仔箱論壇; D' D, U, c: T- Z o+ I
, y" D. r6 V, p4 G3 ltvb now,tvbnow,bttvb 每天最多3个 多则有害& |4 z1 H7 Q, Q+ S5 ?% c$ p7 a
; o' L7 F9 m* a8 |. n7 {% u; q
柑或橘虽然好吃，但每天吃柑橘别超过3个。1 x' f( d7 p6 i
, n( o0 R0 E5 x X, i; ]tvb now,tvbnow,bttvb 每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 k/ G J+ G% G4 ? U; l; d
7 G& M- U* p& \8 k1 @# s1 Q
柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。; E; g) [# s P l9 R
公仔箱論壇( `8 f8 ~- z$ h1 t) v- S; f
中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。5.39.217.77:8898$ p% C1 ]/ h' J. m6 F" d
tvb now,tvbnow,bttvb, U# j6 ? [6 g2 l' J% Q
因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。
1 T I3 Z% S3 j& K; j4 u% ?# r* Ltvb now,tvbnow,bttvb
' a4 r6 W( B- P% Y& ? G, v2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 桔子不能与什么同吃
$ g. o P3 W* n" J: m# A: |: Y) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A, O" @0 y* |4 L
柑橘不要与萝卜同食，也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f& f0 Z1 F0 E( J
7 P& [' X& y) x; ?tvb now,tvbnow,bttvb 柑橘还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘。 |
發表於 2008-12-5 09:50 PM
| 
