[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。8 @. [# c6 ?) Z/ q
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。tvb now,tvbnow,bttvb- v# E  c$ m- p
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^4 |4 M" ^. [) q
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，; @; P  M1 Z8 ]2 k$ `8 B
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。5.39.217.77:88980 \- W3 }. C2 }* }
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。5.39.217.77:88986 f. V( O6 ~! Q6 G7 H, [
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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# c4 z+ ?, i* ]: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
, R9 N. C% o8 s8 z4 a2 Q9 E" _因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。/ y7 {* v, o! p
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
1 r6 u) i4 m% j/ f; F- z公仔箱論壇滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，; M7 M, w* @/ S/ W  c& T8 ]. l0 {; y
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。