[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

j8172003

為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。
9 `( C; K( M, w  a; ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% U: F$ f1 v# d+ L% L  J
保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb% ~7 ^- V: n+ ~7 J
⋯⋯
4 S1 x! y0 p% {. Q  @; y. O5.39.217.77:8898不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。
- o9 K& a' x* x5 |; f. X5.39.217.77:8898
* [4 ~5 e* M# @$ T: C! u4 w公仔箱論壇 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。
/ @7 u$ i4 a% `7 N" o; A* s
- ]9 V# H8 e* h8 i- l公仔箱論壇 不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。