[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [) \) S% q( v0 @
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。0 F* m+ W; a6 l- H& I% [9 ~
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。0 c8 v) g4 T& m: y2 L. i
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
公仔箱論壇2 c* D: ]) }* Z* c5 N1 P8 Q3 S& z6 W
　　木瓜

# Y4 C1 K' `& e6 `$ e公仔箱論壇5.39.217.77:88980 B# m5 ], n& ?( e+ c, E
万寿果
　　味甘、性平、微寒5.39.217.77:8898% Z) v4 P1 x$ s; G
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。* I3 z# [2 R5 `( M
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜5.39.217.77:88987 K; \3 [8 s4 b. u: P) o: y8 {
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。公仔箱論壇' z- _  S' Q  i4 w0 u: J6 e! ~) n
　　强壮实热之人适宜。9 _% l  f6 I/ n6 v. Y1 o
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. w# f2 Q6 N5 D& p: A
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百果之宗2 N$ I+ K  H+ ~
　　清热佳品5.39.217.77:8898& S. E9 ?- I5 Q( K. f
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。9 f# R" T$ D* \: @; _6 r! g
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果5.39.217.77:8898, g, v1 Y# g4 ?3 [. q* s' _# f

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不宜多食
　　有药用价值, T% W/ T( b& P
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb3 w3 U1 M9 B7 }1 t. t. O
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇& |3 W  a2 [& j0 ?
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　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇5 C& ^# E% R6 O; s

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防癌有道tvb now,tvbnow,bttvb4 k# ]( P4 O& j& @% j
　　咳嗽时进食可能会加重病情。3 n( G" z" N% J' n  a" O; k$ K3 p
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。: Q+ a# l% ~4 y9 f
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。* b' x/ D5 E1 ^2 k  N
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　　山竹

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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。: }- F# E0 x' b: Z

　　菠萝; I" ^, o0 E4 N, V

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb( Q( A+ B7 I& k+ H! a
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲5.39.217.77:8898, U5 q0 C" y5 Y

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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口5 h8 s/ ?2 I1 C1 V, B1 O& A5 ]
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。5.39.217.77:8898! {6 n5 ]- s# N
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝

惹火尤物公仔箱論壇1 t9 [4 e: q) y; V2 f
　　壮阳公仔箱論壇- V  G% v" j$ j4 j3 a4 ?% n
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水5.39.217.77:8898% b& X6 n9 ^* y7 d" Q1 X3 V0 t

　　椰子

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇2 Z9 {+ |1 K  p. ~
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 i! y( B3 K& v3 d2 L4 A- W
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c& [2 h! q8 e& _) m
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火公仔箱論壇% F, o  v  ?  {2 l3 O0 U2 @
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
公仔箱論壇/ }" y: j+ C! c
　　柠檬tvb now,tvbnow,bttvb6 v# R; T% ]1 x* X" q! o# }

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经5.39.217.77:8898, h: ]0 r/ p: @9 o
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼

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滋补非人人宜吃5.39.217.77:88984 g* }$ n) }+ X! N. Y
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb7 |/ }' ^  e8 d1 E0 M! `
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。tvb now,tvbnow,bttvb. v% d1 ^5 W+ u, ~7 O2 y* e6 C
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽/ q& f7 _0 Z  ~  A# c
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb! Q& z1 B1 T  W- Y& l7 \* U
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子5.39.217.77:8898) {  X, `* [$ |' e* l2 E& w, s( H  x1 x
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全身都是宝# O- ^2 k) a4 X( J; r
　　胃甜性寒/& n4 Y. G% A0 E/ d
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。公仔箱論壇$ S8 h) s: K# D9 O% B
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _: o% j. b: g  U) R& l
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。公仔箱論壇8 @; Q# j$ K0 A+ ?  F
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。公仔箱論壇, z8 J6 V) T" X' P
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O: }/ q: u. u5 x1 H( M$ ?" }( C

降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。tvb now,tvbnow,bttvb3 G8 l4 R) q/ N  \
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。5 v8 N2 r  g. f4 s% B* B
　　2.钾丰富、降血压。5.39.217.77:88982 d- w3 ~2 {  F% |. P* `( C
　　香蕉炖冰糖=医治久咳公仔箱論壇  v0 w; D/ L! {

　　番石榴
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除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d) o% r0 g: w2 {* m2 K, i
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。tvb now,tvbnow,bttvb4 N1 X7 v" O. N& k6 O: m' P3 c
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;tvb now,tvbnow,bttvb5 p" l* K5 p/ l2 N# p; F
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。0 a/ j5 \7 _. N0 x
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥; E8 w/ E- P% K6 `& r
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。5.39.217.77:8898# e# c& g6 e7 n
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳tvb now,tvbnow,bttvb. o% F/ w. a% D* H# D8 T
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p5 i  Q- R) x
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌5.39.217.77:8898! t5 l8 S. n. W$ z* @
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y1 c, k/ U' t, n/ F, p) x; G1 a

　　枣

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滋补强身公仔箱論壇& L+ B( q% M1 m; m; E) {' w6 r5 Y
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇' y4 ]/ ?4 m. n7 L2 I
　　酸枣：养血。2 U( p3 h9 j, \) s5 ^1 h
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃5.39.217.77:8898/ l3 x. O- ^6 s8 C
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果

健康大使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~2 b; N. {5 [+ W/ n5 _
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb0 [. Y: y/ p- p5 s# b: G) x
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。5.39.217.77:88982 x  R  {. B9 W
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。公仔箱論壇& k  q; @) O5 P4 v, e
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。% M& r8 ?6 n1 J8 ]+ b( s
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C8 l/ l5 V: e) c6 M

　　西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l) E& P4 C' |% D7 q
公仔箱論壇1 h0 {4 T* o8 @: @

开胃但湿毒) Q! k( ^$ e0 s# q
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/& p6 [" u# R8 m- M  H
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。tvb now,tvbnow,bttvb2 g% I3 V1 T& _# a* c) f
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿4 n* I, N5 [) m; K$ Q3 ]( g
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。) R& u& p# @0 U
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收8 o, I' \7 g, p4 G0 ]+ z3 S5 g3 ^
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃
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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb! b( n+ l- N3 v
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。/ K9 X* M* c1 r9 E7 a
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z9 {2 B& d7 h$ q! F; H) _
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇  ~( D$ v* N, o$ K/ [. u" A8 t3 b  s
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　　葡萄tvb now,tvbnow,bttvb- o/ q# W- C; k

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补血固肾冠军3 N. _2 x& g& C7 D9 h- ~2 W; d( B, B
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {3 M. p6 d- n% V: g
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷5.39.217.77:8898" a8 H6 X/ P- k. v5 w+ U7 W
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb; _) i" A! v% d) C
　　2.含较多脂肪和蛋白质) Q& A  j: F8 K" T2 z- U) u
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。tvb now,tvbnow,bttvb7 A! ~" V* L6 _
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。- s" g. c; V5 l" s; Y* Z$ z
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。tvb now,tvbnow,bttvb6 `1 k& [9 z% c8 w' T# [
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。5.39.217.77:8898& E9 j0 F2 J. b, m% n$ g2 J) Z/ Q

　　柚子

润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。5.39.217.77:88980 z! D, _* u% s' a. g
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。tvb now,tvbnow,bttvb+ L9 _0 u- Q2 A0 z1 N2 i
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。5 F% Z( h; k# d0 k9 N7 g1 F0 ~! u8 U5 b
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘/ _8 g) b, L! ]9 C
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。, S) T4 w; ]7 b% n1 ]$ k
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F; _8 |6 P) t& S
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb# g2 K0 p# S% f4 u6 k" \; F: g; |
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇7 I$ ?8 p- V+ i8 T1 @% u. e
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　　南北杏
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护体+ C* N7 b: _2 H5 [: W0 y  s3 y
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。公仔箱論壇) ]- f. j& c$ _0 T% k# s  e1 o
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇5 S" b8 Y' @& H9 b4 m
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水公仔箱論壇3 O6 U$ y8 A% y3 U: y
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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