《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
2 l3 K+ P# t6 ?/ m3 a% j' t+ L5.39.217.77:8898 勿为无益，当慎有损，可以延年。4 h5 P$ A3 ~3 f' U7 \, Z
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.77:8898. b. R9 _" I8 E: u% H% ?
行住量力，勿为形劳，可以延年。
0 H8 ]1 D9 P3 C4 w. n6 W. {6 O/ W 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。+ b6 r$ k1 l* E) n2 H6 E
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5.39.217.77:8898, K& u3 W& j8 I% G: T) f# V1 q2 k
动止有常，言谈有结，可以延年。& P+ v3 K1 j' M4 i# v4 P/ `0 u
呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h" ?) H; }8 _8 t# e" R
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
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救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb7 y) A6 N) B' I6 u" ^# B
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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