《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
! ]4 k5 h- M1 z/ I! J% R: u) T$ \+ a2 { 勿为无益，当慎有损，可以延年。
% O& x# t* e8 z3 y; W7 F6 ]" htvb now,tvbnow,bttvb 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。; b$ T% Z- g; _6 W+ W! r
行住量力，勿为形劳，可以延年。' P' X: b3 [" g6 ]' X5 J
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m9 k( B6 v* M$ w8 N
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
[1 Z) X, {- c/ \+ }) k5.39.217.77:8898 动止有常，言谈有结，可以延年。5.39.217.77:8898' n4 s* L: V, T
呼吸清和，安神闺房，可以延年。$ p, a! t* c* f( {) w V
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
' @. X$ h" S7 P% J: I# }tvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。
9 P& l7 K- @, V& V7 S# \公仔箱論壇 救苦度厄，济困护危，可以延年。
' G2 ], l" }) z$ F ?4 v& a 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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