《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
/ T% b% B7 Q( s* C+ ~. s2 R 勿为无益，当慎有损，可以延年。
; G9 o! L* _* e0 V# x9 i( ~9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb" F- b- F3 P6 O2 W# W$ l7 F0 _
行住量力，勿为形劳，可以延年。4 r: Y- j; n: P$ h8 q$ t3 E/ s5 J, n; n
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
) b) T3 N' t7 d- l4 i0 j' L1 i B 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇0 ^7 D+ F) e" O3 k
动止有常，言谈有结，可以延年。
" U$ A; D) }0 ]# S s' [6 p 呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb$ a- `& \& n. _7 K' B) q# i
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。% Y$ [* T3 |3 X9 T R9 X
身心安逸，四大闲散，可以延年。
3 P* d0 Z2 M9 X8 atvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。
& o! _3 A/ ~/ {! V, s) i. _& t 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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