《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb M" R7 V# ^2 l& z3 c8 A6 j5 V0 m
勿为无益，当慎有损，可以延年。8 w2 T8 i6 T: z& K6 m
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
* c! h" A( v$ _% e# `5.39.217.77:8898 行住量力，勿为形劳，可以延年。
8 s6 h2 r, u3 ~' ~1 I 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。0 \9 [) B) d* w. i
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
1 F6 [ u3 m9 B0 A 动止有常，言谈有结，可以延年。" h3 B4 E. W: c4 Z, e
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
( B( ^3 y6 v( Z1 c5 O& c1 {8 a; C" l 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
) | y( t4 X" }, ]8 v7 ^* s6 }* ^tvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y- U$ ~. u, w( H" S0 P- {
救苦度厄，济困护危，可以延年。
- k9 W1 H* K* P$ ^tvb now,tvbnow,bttvb 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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