《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
. ~' H0 n& D' B0 s% F& @% ]! f; Y6 ~5.39.217.77:8898 勿为无益，当慎有损，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P& }% U7 I, a" {
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇$ y' U7 E Q1 ~" y- b4 E4 w3 g
行住量力，勿为形劳，可以延年。
) R+ n+ R1 E/ d1 U公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
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动止有常，言谈有结，可以延年。) C8 U& {4 E9 V. l Q
呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C; q7 r( t" T0 z
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
; G- L) }& e" T) F1 g公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇% j( u8 X5 ^4 z( {0 {1 {
救苦度厄，济困护危，可以延年。
, a% [6 c+ x; k* V; z7 K& |公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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