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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。公仔箱論壇6 q% L3 ]6 u  v
  
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。公仔箱論壇( D: B9 F5 S% p# F. f& m6 |2 O. v2 c
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  ●禽肉蛋類:& F$ j( C9 e1 r# J  s
  
* c/ I( ]5 s8 C7 T4 e7 J  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。5.39.217.77:8898* k7 ?+ o8 \# \  t+ q# M
  
7 [! \, M8 ]3 }4 ltvb now,tvbnow,bttvb  ●糧食及硬果類:公仔箱論壇# s, }4 a- T8 c: J, N
  
9 A8 v  E" ?' v5 X8 ]3 c& i6 T  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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  ●水果類及其他:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l. y8 M! X( b( d
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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