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[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

簡介: 木瓜含有豐富維他命C,可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞,屬於熱帶植物,可滋陰潤肺、消熱去暑,對人體有保健作用,此款湯水很適合夏天飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ i- n3 ]/ X; @" }  P
  
/ A; b7 {& R; I: ?5 |/ H) H公仔箱論壇材料: (二人分量)
8 h; T& Q& ?- ]$ A& y1 x排骨     12tvb now,tvbnow,bttvb/ }9 P' j% _$ j; c* y, v% s
木瓜    12公仔箱論壇( L5 Z  o0 ?# Y3 y6 R% N0 d" m( j
海底椰   3
6 k: M, @8 T1 e) O" C  o6 r8 C$ e公仔箱論壇薑     3片# C; _/ H* ~) L6 w
清水    8杯tvb now,tvbnow,bttvb, O5 w: s4 v9 ]: O
鹽     少許
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. a/ h4 M' C% u: p: |公仔箱論壇製法: 1. 排骨洗淨,切塊。木瓜去皮去籽洗淨,切大塊。
4 x' ^( Y. M1 }0 E2. 海底椰和薑片洗淨。5.39.217.77:8898% m3 Y3 H# w% D- K' |4 A1 W
3. 燒沸清水 8 杯,放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘,轉小火煲 1 小時,再加入木瓜煲半小時,下鹽調味即可。
$ }& w. Y: w1 M: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& W/ [8 j0 W5 b5 |- h0 h
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備註: 卡路里--235/份
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