睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P( i5 W8 A0 ], y$ T. M" b
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
( M9 p+ H: o5 `3 O. D) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
( \. M% l; F& ?; x d8 L公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。5.39.217.77:8898; `* g1 I6 s! A( N; j
8 T" w9 J' ?% M, h3 [5.39.217.77:88981 戴 錶 睡覺。
$ O! ?5 n" n* J, Itvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
# e7 o! M$ Q( V9 p2 V5.39.217.77:8898這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇1 c+ r3 S) L* `; ~* o- o% z
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
, g8 a- @3 F* i5 e3 A V5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb# S) e& w+ U% A+ n
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2 戴「牙」睡覺。/ z& a6 q( f1 R# ~
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，& c) M$ w5 l6 ^8 }
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
0 ^6 z8 J% e) m1 @tvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
, G) z; F! G# M$ o# U# Ptvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。2 m" E6 F* k, W/ }
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3 戴「罩」睡覺。
! @: v) j, n4 S% I4 P公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @3 P! U* Q* V5 r
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77:8898, p, @' N1 k# Q3 G
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 I( {' N1 K9 j$ g/ v/ K4 c; R) n女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。( \' {! }+ U5 n5 W: [8 D) ?1 q8 ^) F1 s
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 I9 Q U1 G* D美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
& E( R% o' I& o7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:8898. _2 P& k' u @
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，* b( R7 W6 D6 l
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
3 h0 e8 o6 O$ j3 a4 G% a2 W7 c雖然釋放量極微， 但不可不防。( u# L' ]% n* h! A5 a
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5 帶「妝」睡覺。
/ F8 S+ O* A2 N! e" E7 J- H有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇7 U: {( C! `: Q! h2 O
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
: j1 ^! c6 A, o* {9 b0 P5 `造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
* P! [# a5 M9 [1 W" u長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。4 H, b! T4 M+ _, y9 G
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
/ Y2 X* ~( I1 G1 v: p/ i公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
0 G, H( I1 j1 U' j! v7 I h) `讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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. g$ w, s. K% b: f( t# i2 c' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A( w* u! M2 o% L# c0 P b9 C- l( R
e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇) r( b" u" k( ~) Q7 M7 b/ B( R8 p0 r; y
0 {8 h2 N. v; X. b5 p; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇' h5 D' N' }* G% h" K1 ]
3 j0 R5 l$ s# X5.39.217.77:8898因為關系到健康呀嗎" A: W$ o9 q( E6 N
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }9 ?2 b' z. B n2 ^2 h
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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