睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !. b. M5 I G/ k- |" Q7 h1 n2 U
6 x7 _' P: A6 z/ Wtvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，3 U; E: S1 ?4 G. l0 s2 F- @
也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇9 O5 m3 u* J7 R+ R: c
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。5.39.217.77:8898% V S+ ?7 {$ V6 K5 b5 P
! T# `" f4 o3 V# c1 戴 錶 睡覺。
, f% z/ O" T) m# O" S+ p& B }5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，5.39.217.77:88986 r& B$ `6 C( A2 P) V: F. ]
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
) E. U' L* }& X$ l, Z4 L2 ]+ D7 j6 h因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb6 z" X/ M& B5 ^. s9 O4 m5 d( l0 O$ s( {1 o
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
T, z2 _4 H6 D: c. W. H5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 h( z- ]* b) Q% D1 x
2 戴「牙」睡覺。
$ W( }6 H$ v6 \tvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
$ d3 p9 ~$ i1 p% ?# w9 y2 ]" T公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X* S4 F0 o. b. \* l8 y
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 P3 k1 F" z5 f* I' J既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
' W' F3 N; ^- M' ^/ H9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 g* v* Z! E0 C
3 戴「罩」睡覺。
; W3 v# S! V. ~* j5.39.217.77:8898美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
: T0 ~* a: L- S/ y, k5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
+ V& s9 r8 c4 d公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) I" Z+ e! }8 q5 {& B- s3 h( B公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P" U8 p- F- M! n# L
! @: }, b- \! M! ?1 ]' X6 t+ T( U公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。- [4 }1 A4 T* n, l _
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( D2 R+ e! W9 htvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ A% \, B* L. z3 F3 n" I6 I公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，- m* Y. V; u0 l% |" [7 Y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.77:88982 R J) Y" W3 v5 o/ }8 c! B+ D
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.77:88989 w/ {% ]3 r( M. y3 i- u7 y
雖然釋放量極微， 但不可不防。
4 R/ J \9 M+ Z7 p7 G2 a1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m( k8 _, x' f* @3 ^ z ^" g5 帶「妝」睡覺。
1 v6 \ @; ]/ M有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77:8898/ ]' P1 `5 t% s' ~2 z
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
. t4 }& c, J, ~4 U9 R) b5.39.217.77:8898造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，# L9 \8 J$ u1 P. N* d5 `& z! T
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
/ ^/ g) b- \# \. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 p: v, ?' U- atvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p7 D& ~' H, h/ s+ Z) @) V1 Y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。' p( A$ k: l0 i( a3 f" Y9 t
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5 S' ?+ o, t4 }& f; R' Z# itvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用: p2 E; U1 r3 P
0 s) k3 D: S7 o6 \/ dtvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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2 Q2 [% j1 @% n J公仔箱論壇希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d. Q& X1 A6 [% R3 P! u
1 n4 K0 ?; H* C5 j公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b. @/ _3 s. M! U& H
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇) v! e7 F$ s1 i1 f7 O* \8 S9 q
L3 k" @3 u4 X. _$ f+ q8 O公仔箱論壇* b( D7 T" M4 o' X
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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