睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K% u7 m- ~' b2 C
也是科學養生的重要內容。
( d% L- C# b% q5 e+ m9 H+ N# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇9 V3 D1 b5 P- X, N) z* J
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1 戴 錶 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb$ G: c& l# q, E% d$ ]) h
有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb* ]2 C$ u7 @9 J! E+ l; A
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
, F8 P8 x3 b( n4 O, t) _tvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
1 n3 N% r; G+ t/ S* ~8 F/ a5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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0 J2 p+ p9 J; i8 I" ]& t公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
: l. v# [5 u7 d3 h5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 P) Z3 H" d3 H2 N. }公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
5 p) a5 _* ^( ?- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.77:88987 k; h' W6 R3 E1 t! |2 b* J1 n- J y
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
, R' C9 v2 m# G& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i+ z1 _" J0 s1 c+ m公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇! R( {3 C/ ^8 W
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇& E a( H& i2 B4 a: @- ^# _
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
. H) D8 A( D- X8 o# q; T5 u5.39.217.77:8898罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; n& q! X. n% A6 F公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb7 e, m, W" S& t! c, l @
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4 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m) T2 G/ m2 C O( }6 Q8 b9 z9 g
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇+ w) }% q+ f1 U7 D; G
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
- A/ y9 ?2 Y. a7 h5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，% ^' u$ ^# `7 W3 `
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb" x) e& F* K" z. k0 K5 ^: }/ H
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.77:8898% N' P$ K$ `) m# `
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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D8 ~" B& N0 Z5 帶「妝」睡覺。
" o8 ^! N2 W7 E n% E& A5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 Y- M6 F1 T* `$ `5.39.217.77:8898須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.77:88987 g) C- u7 ^/ |2 D% w) l
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，" g7 R* @* ^/ g
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5 P9 p* X$ {% U: p; s
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，4 |6 h; y) J' A( r) K: N: w, b( ?
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
1 [0 s3 m5 M9 ^- u- l) F+ E. r5.39.217.77:8898讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。8 Y9 ?. {7 e% y% s8 {
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1 |( K( _& M1 d1 p1 O' Pe 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb+ H0 H$ m. ~4 c* L
2 \" q# ~0 `3 `- o& P( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb) ^9 P+ M, T, m, W* j7 \4 B/ @
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u: G* ?: v& w' H3 n+ A
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2 H: I6 c n6 v- k; K& `/ v. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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