 材料：
+ O& C2 K' E( ~7 j( D' U2 a5.39.217.77:88981大匙油， 50g咸鱼, 切粒
5 G5 Z; [8 d( N6 k$ q; J4条辣椒干，切成2cm长
* n: @8 a5 o7 y. F5.39.217.77:889812片姜，半粒大洋葱，切角公仔箱論壇- ^ a! E: A3 F* Q9 O
300g花肉， 切薄片，1大匙油
& X$ f3 _% S# f- i* rtvb now,tvbnow,bttvb2棵葱，切成3cm长/ v! m5 `1 L' X1 c+ ^8 m( w
调味料：
; B; b" @4 D6 _5 R4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半大匙生抽， 1小匙糖
* X* `; i' Q. T5 L2 r1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
" v* ]; F: ^. V" r8 C1大匙绍兴酒，80ml 水公仔箱論壇9 V9 Q' U/ t+ w/ X
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ H3 H( x% t M9 i
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。 A: y) C3 k: }9 _2 Q0 `
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x+ f! o( U9 x' B# T
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
