 材料：
. t6 @( W, S1 H, N6 u4 Htvb now,tvbnow,bttvb1大匙油， 50g咸鱼, 切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |' }- G1 a1 }& F: r' T
4条辣椒干，切成2cm长
2 v/ Z9 X" y. L) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角
* ^: l1 v" e" h- S300g花肉， 切薄片，1大匙油公仔箱論壇: q2 I' ?. {! U
2棵葱，切成3cm长: Y; P$ I# j4 q8 D6 D
调味料：
. Q4 {7 N" R! G6 j: m5.39.217.77:8898半大匙生抽， 1小匙糖0 H4 k4 f( M: @/ Y2 T* {
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
8 H/ B8 m) d$ o* g+ i公仔箱論壇1大匙绍兴酒，80ml 水tvb now,tvbnow,bttvb* e+ [; g7 Z. a5 b0 b" Z
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q5 K+ a# P6 F5 N! ^; Z9 X' Z
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。7 y( @2 \# T Q+ v7 A- W- ]: G) U O
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
3 u) m" Y, d+ [' U6 G3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
