 材料：
2 p7 B) [. R6 }6 Ttvb now,tvbnow,bttvb1大匙油， 50g咸鱼, 切粒' s3 y& A4 y) L% z }. X
4条辣椒干，切成2cm长
5 _+ P0 m) Z F& ]( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角8 ~2 w1 N/ {/ z
300g花肉， 切薄片，1大匙油
C1 I p) k2 \- A# ?5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2棵葱，切成3cm长
- T9 R \$ h* ?- B% m, l1 {5.39.217.77:8898调味料：公仔箱論壇$ J) E: N J9 y) i) }; A$ S& _# E4 R
半大匙生抽， 1小匙糖
$ ]/ ?0 ?% W* b8 Z: i4 _8 W/ |1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
7 L) s0 A" K7 O7 m) |1 G$ F' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒，80ml 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n" P4 M$ z8 v K; Z
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做法：
: Q i( j: G+ h) t2 v- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。公仔箱論壇5 ~$ q7 @- S- e2 O0 l/ Y
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
4 X; t0 p% M' p% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
