 公仔箱論壇- l3 s3 o+ h; _" {( R x8 Q: ^+ }7 e5 ]
材料：
7 l( k0 e, p$ O青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。# M' x# h: i/ [5 z5 J( V- M% T5 ~
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做法：
7 Q. s P/ \2 t- ^# d* u' e# otvb now,tvbnow,bttvb1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。5.39.217.77:8898& @ w! t6 t# D0 Q7 I$ C1 ~
1 W" C; e( h0 ]9 Y* B! U( X) k公仔箱論壇2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。5.39.217.77:88982 S0 ]5 U4 c# K3 E8 U" U6 r" N
& y3 A" L4 G5 a- d- _1 g4 ]5.39.217.77:88983、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。% o# K# Q* @+ }' @4 n/ ?7 l
% F: ^( U# s, x8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~tvb now,tvbnow,bttvb, i5 P) v! s- k6 T# f
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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