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材料：
/ h: `1 E6 {! J& i# ]5.39.217.77:8898青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
. P) t l0 O' C( K, y* Y; ^公仔箱論壇
7 i1 \. A, t: O( L5 M9 t5.39.217.77:8898做法：公仔箱論壇) O' x% f' V, G
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。5.39.217.77:88983 ^6 F s8 C( Z
4 }% ~2 N7 O$ d0 R" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。 ~) P7 R* @; Z6 X
: u7 b9 a: B& I0 a5.39.217.77:88983、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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2 [2 J, c* i! _+ ~/ jtvb now,tvbnow,bttvb4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~公仔箱論壇: Y1 u' r9 [8 X3 K B/ S
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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