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材料：: V, z- V3 e& A$ Z
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
; `2 g8 j' q9 E s; I3 A7 c1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c$ M; f/ S) S3 Z+ W0 a2 x
; t& \! B) Y. p9 o; T2 [tvb now,tvbnow,bttvb2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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; q# ?( ^$ S# \8 `2 B5.39.217.77:88983、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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$ l& x: K9 d& ?: g; O6 \1 \5 D1 C5.39.217.77:88984、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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