生香菇6朵5.39.217.77:88980 d' @7 Y$ R4 w0 } g7 a6 ?% I
草蝦300g1 \* }0 H, g. b- y. r7 H8 c
蛤蜊300g5.39.217.77:8898$ G0 K/ A; W2 Y1 C
花枝300g5.39.217.77:8898! T! I* v. I$ ^1 }
蟹肉300g
8 v' \5 a: b4 Z( z* a! j; w7 O9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雕魚1片
, T$ D$ L/ X0 V8 w3 I/ R5.39.217.77:8898紅蘿蔔50g
, v% w. m5 G+ J. T4 I3 q- R蒜苗1枝tvb now,tvbnow,bttvb9 Q7 R6 q& P# b d
高麗菜半顆
# [5 k" M5 c1 V7 e3 Z牛奶1000gtvb now,tvbnow,bttvb% |' e- y2 P6 p# z
鹽1小匙、米酒少許
7 m4 C) f8 F, ^! B* b/ ?% E- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
7 F& k/ Q- c# K' a G8 [. `7 a$ m5.39.217.77:8898製作方法:
% Z' K2 Q0 P% M# P8 U I公仔箱論壇1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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