生香菇6朵
) \% q- b8 P) U草蝦300g5.39.217.77:8898" l9 Z6 b+ ?% e( n: Y6 N* F
蛤蜊300g
) D6 z* v* ]; c# Rtvb now,tvbnow,bttvb花枝300g
7 o; @. c4 Q' }8 _1 p蟹肉300g
0 ^ m- G6 m, |- ^雕魚1片tvb now,tvbnow,bttvb/ A$ b `+ t m/ `6 H! v
紅蘿蔔50g
, g6 o7 t% j( L) `tvb now,tvbnow,bttvb蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~) D2 s4 F- Z& u
高麗菜半顆
. g8 y% Q% v0 |6 b& H! Y5.39.217.77:8898牛奶1000g
* Y' {/ S: w. Z9 U鹽1小匙、米酒少許
: m' @8 m! x2 `tvb now,tvbnow,bttvb |
7 E- c4 W- L4 R$ M# A6 M# R8 p6 W3 T製作方法:
' D& w* E! N2 m0 Atvb now,tvbnow,bttvb1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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