生香菇6朵
, |8 S _' r! U1 q0 o% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦300g
, H' q! _3 S" s% otvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊300g
3 [; z7 i" ?( Ptvb now,tvbnow,bttvb花枝300g5.39.217.77:8898- N9 i, ?4 t, w
蟹肉300g
4 S* }" r% S! ~2 N+ |+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雕魚1片5.39.217.77:8898# Q) G8 u# J: D5 \2 k8 _0 D% B
紅蘿蔔50g5.39.217.77:8898- |! X6 g& D% B3 w
蒜苗1枝
f$ o C. ^% W- `5 U' ?) jtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜半顆* ?) c. D9 ]6 l6 K0 B7 K! n3 G: M+ o
牛奶1000g
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1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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