生香菇6朵5.39.217.77:8898; d8 o" z8 U$ F5 L# ~( r
草蝦300g
0 ]# w, u( S2 E公仔箱論壇蛤蜊300gtvb now,tvbnow,bttvb% b0 Q8 P# V5 ^) O: p5 _2 p
花枝300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j8 v) J1 [5 z. N* p0 F, _- ^
蟹肉300g
) h# p' k8 i( R/ l7 d ^0 o5.39.217.77:8898雕魚1片tvb now,tvbnow,bttvb, p' E- W# @# _$ ?
紅蘿蔔50g
5 P S9 D3 q! s" C2 Q/ s2 }蒜苗1枝
6 z9 F$ C _+ i1 J- q高麗菜半顆5.39.217.77:8898' R# m! `0 S% y2 M# x9 x
牛奶1000g
% R- k8 U) B3 z% ~. G公仔箱論壇鹽1小匙、米酒少許5.39.217.77:8898' m2 i( f7 v& D$ ~* A
|
5.39.217.77:8898: j! F. d9 V& C. r- x1 l+ M7 R) G- K; d4 j
製作方法:
+ F6 R5 M, S2 m6 z7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
| 
