生香菇6朵
& w) I. Q! O* v v公仔箱論壇草蝦300g
2 ]0 B# x) M- D4 l! _0 Q3 `公仔箱論壇蛤蜊300g+ n/ o/ s/ `( }6 I3 y% P- N5 h; |
花枝300g
! u5 ?, a1 o8 ^) K, I蟹肉300g公仔箱論壇! X0 |) I d) u) Y3 m1 v* s
雕魚1片
. z# v7 G7 h4 I5.39.217.77:8898紅蘿蔔50g
4 C$ e, _) w; Q9 m1 y蒜苗1枝8 A$ C p) B1 s0 ^7 o
高麗菜半顆
3 o9 x" ?, N; C; h) [/ H- F# R公仔箱論壇牛奶1000g; H, }5 l8 R0 s! }* O: l" s
鹽1小匙、米酒少許
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製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U: P! d" r ^1 n1 o9 H. L( F
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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