[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

公仔箱論壇5 @' e  ~9 V9 J
婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
( I2 n0 I4 ]- S. U6 f" l5.39.217.77:88985 T; ^' f2 E0 y6 D: D
材 料 ：
) ], d: X) L. Y9 i4 S5.39.217.77:8898　水 　 5 碗
( \: }" B7 r: Y4 i: h8 R* e　竹 笙 　 3 兩
# j( B6 |( ~4 M! k: m　雪 耳 　 5 錢 tvb now,tvbnow,bttvb9 |& g; J- H% l
　蛋 　 2 隻
; q& [1 k/ N; J" Y; [
- d) Y+ s& g6 {1 X) P6 B/ _公仔箱論壇調 味 料 ：( Y9 W# Z8 Z$ _$ V: v' d+ M& V
　薑 　 3 片
% D1 @) K/ i2 a+ k$ {　蔥 　 1 條
" r8 ^/ f# g+ y9 T. Atvb now,tvbnow,bttvb　鹽 　 半 茶 匙
' d1 p5 o$ v. c7 i1 \- i8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y6 L# g$ x; {' d1 @+ n$ [7 W

1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

謝謝分享!