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材料：公仔箱論壇7 }8 x# S* @2 n u. _
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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9 M+ j& r/ ]; O6 ]. ?0 U甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 5.39.217.77:8898; H& ?8 X# s: n8 V2 ?
) [" e& D( V! p* E. q- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]，
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乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.77:8898) p, v5 N }" _& r- ~) Z5 X
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製法：
4 y0 `5 H. R, `' \: C/ q- B5.39.217.77:88981. 牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.77:88981 \. K3 }3 j, Q1 e, c7 S! k
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。% @! j O9 \6 e" g* [
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。/ {1 G, ?! h: u6 ?: ^& Z# X
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調味：
& J& H2 N& F1 A! }% D% v$ v醃料：
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鮮味生抽 1 湯匙，1 o% Z- ^' K, E7 I$ B0 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v4 V/ `- `8 t& c& v _; {5 w' b
粟粉 1 茶匙，. y& o" ], Y: a" q( r! P, _
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特級蠔油 1 茶匙，" c) [+ Y7 k4 h0 C, z: m4 ?9 Y
6 ?( W! M& e) y! y: Z/ Ztvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z3 J, e# l- D: y( T; y8 O9 D
$ i/ ]8 T* L! }1 Gtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙，
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酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x% z, d' V- X5 ?8 E
6 n; ~- a7 S* \7 f8 `0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb1 n; m$ I3 `0 a3 D0 H
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鮮味生抽 2 湯匙，
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/ x8 @8 B: Y2 Q I2 ]$ t蜜糖 1 湯匙 ，公仔箱論壇$ ?5 D3 l; f8 w' ?" a9 x' N
) E% H0 n" b& ~. K% I9 n$ ]水 2 茶匙，
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粟粉 1/2 茶匙5 r' x6 _& B+ n
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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