警惕日常生活的致癌“杀手” TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H, g# Z' ^: e" J6 I% k d! W
一、清晨忌吸烟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `5 a) @6 o [$ i6 N
& C/ O3 H/ B y; T4 q! N5.39.217.77:8898 人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 5.39.217.77:8898: D1 R( C/ x/ F; X/ p4 o
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' u1 A$ G( y- l* E1 M* T7 O 二、空腹忌喝牛奶 * u$ g. E$ e$ L, C
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牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 ! }3 ?/ n* u- f3 e% w( y' M( V
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三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图) 5 u" K0 Q3 O5 B) L! i9 K
) D% c/ ?0 t7 M 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。 ! U) k. l2 s1 v8 t1 N
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四、室内忌养飞鸟 公仔箱論壇8 n9 G( T& d5 p+ U; V. b' l
# T8 U7 A+ z4 r0 [+ f( D1 i. I 鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
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- a& R, M' w1 a% R& K. \ 五、洗澡时间忌过长 2 B# ^/ z( x. r# b( M6 a9 t7 k' \
9 P+ y2 P: r3 @2 m |7 D% g' T公仔箱論壇 洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。
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六、睡觉窗户忌紧闭 公仔箱論壇; Z, I2 k5 r$ ^$ e2 C3 \' [
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人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 |
發表於 2007-9-4 01:55 AM
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發表於 2007-9-4 02:00 AM
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