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5.39.217.77:88981 s- T* X( H5 d( x* \
材料
% F3 O! K8 s2 x8 ~4 Q小蔥.....2根
( |* W/ S) H1 g3 e" U6 K5.39.217.77:8898蒜.....5-6瓣
* K) n& {8 b8 d7 R/ B1 L! A胡蘿蔔.....1根5 D ^5 b# H- ^5 }6 G
紅尖椒.....2個
+ T# p% F8 A/ D0 g" P5.39.217.77:8898雞中翅.....500gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J6 h! O; Z+ i% l- ]( `
土豆.....1個（100g）5.39.217.77:8898 F4 u4 A g4 O( s
番茄.....1個 （100g）
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tvb now,tvbnow,bttvb! H# [- e. }2 q4 J r8 U' I: Z
雞翅醃料公仔箱論壇; ?0 d* ^8 Z3 w: |8 ?
糖.....5g
6 g3 H8 f5 [' B* Q# vtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....10gtvb now,tvbnow,bttvb. N/ L4 f$ O' q2 {
料酒.....15ml! y; n6 R, p: W, K9 B+ w
生抽.....15ml
% Y6 ^) Q$ r8 Y9 f# [' y公仔箱論壇老抽.....10mltvb now,tvbnow,bttvb: T0 B8 }% l J7 s% B
花椒粉.....10g
! ?: \( ]( r" d* ^5.39.217.77:8898柑橘醬.....1湯匙
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tvb now,tvbnow,bttvb& V: A$ _. e& A' Y7 u8 C
做法tvb now,tvbnow,bttvb5 c+ Y' [# g# i4 R
1. 小蔥切末,紅尖椒切圈。
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+ ]# c" o5 G8 r0 Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翅洗淨,在表面開刀。
n' u- N7 Z: V. p9 f. ~% U7 m公仔箱論壇
: f& d: @5 Y7 w: v+ C5.39.217.77:88983. 將生抽,老抽,糖,鹽,花椒粉,料酒以及柑橘醬調成調味汁，用一半的醬汁醃制雞翅20分鐘。
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' @, t' y1 L, f0 F4 K4. 土豆洗淨去皮切條,胡蘿蔔去皮切條，番茄切塊。公仔箱論壇; C5 M( M0 _6 d1 _! r
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5. 塔吉鍋內倒入油，加入蒜瓣煸炒出香，放入土豆條、胡蘿蔔條。
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6. 將醃制好的雞翅均勻的鋪在上面
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7. 中間擺好番茄塊，淋上剩下的雞翅醃料。蓋上鍋蓋，大火燒10-15分鐘。% t; Y) W5 u% n# q7 u( o
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8. 關火，繼續悶至5-10分鐘。$ y. q6 n0 E# L# R2 U
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9. 撒上蔥末，辣椒圈，即成。 |
發表於 2015-10-2 05:53 AM
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