: M: |8 J9 L1 Y3 p5 H. h% i* |/ wtvb now,tvbnow,bttvb材料:
6 g6 K3 h1 k* x% x5.39.217.77:8898豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻5 Q1 ^2 z0 b: t6 u6 M+ ^; j
3 |/ I) l: ~+ Y$ M# a6 Z) _1 h B9 e: ]# p. w% W+ h
調味: tvb now,tvbnow,bttvb: h( |9 B+ P" A' i- h% C6 e
蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量公仔箱論壇! m) O4 K6 u" x! W; {
! j. R- }. c$ V9 c! A: L. e+ y公仔箱論壇9 P- S: _! @. J0 n ?' _& s
做法:
7 x# ~& `- Z. V3 U8 G& R/ _5.39.217.77:88981.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。5.39.217.77:8898/ y3 I0 C8 j$ u
2 c: B) K* B% \8 C, \# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。
" s% g% j& i2 X, b" _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, [; q' U; q$ U2 C2 a
3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。" X! s1 u( ?5 P9 }3 {$ p2 P4 J
) x, S0 I/ z; s3 E$ [3 H2 c
: d) v8 L! N( h2 O1 |! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips:
2 c$ D' [! x2 K# Y! M4 @" |7 k4 {9 S蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。
5 Y% C: \- { b4 y; ]' |) i) ytvb now,tvbnow,bttvb
3 s! Y/ \ f/ M7 C9 v0 j1 O- x7 [5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-10-1 05:55 AM
| 