+ J! f3 l/ q' u1 C$ e, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
) \1 e4 v* h, V. N5.39.217.77:8898豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l% Q4 f/ L8 @: v, Q; z' r
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調味:
* h$ w5 o* b, i) z6 k" X8 M- ?) o蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量
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做法:
9 y- G, E/ j6 X+ N3 S' O5.39.217.77:88981.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。
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0 N8 D8 c) u% |' a' s* U* s2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。
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; ]% F# F: { c) e* S6 F公仔箱論壇3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。5 C0 z# T' q2 Y9 @: h/ j
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Tips: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K) K% C# ?1 T0 _
蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ n$ g5 h, V% ^: O0 O% h0 ~$ z
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發表於 2015-10-1 05:55 AM
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