$ K! t6 _7 r. |( j. g1 L材料:
I2 P% `6 b* X% q5.39.217.77:8898池魚5條、蒜子適量、薑絲適量、蔥適量、紅椒適量、大頭菜(切絲)適量、粉絲適量
# N& h' X, [+ M1 v5.39.217.77:8898
1 T5 n1 J/ ^# |) z- _. n. w6 @( ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇% X% y6 _6 q" { ?
調味: 公仔箱論壇# g0 i7 r5 A7 i
胡椒粉適量
7 y7 T' G9 ]) Q( N7 C% ytvb now,tvbnow,bttvb7 H9 j3 O) ^6 }% r( n6 k
: i$ c5 @8 q1 i ~9 P* D% a5.39.217.77:8898做法:
1 I, }* c+ ~# X) C' H, g% q" |) z* o! f1.把蒜子下油鑊炸香後，隔去多餘油份備用。
! B; M0 J7 h0 W+ X+ c+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S L m; \2 b: w* b7 q2.利用同一個鑊把池魚煎至7成熟後，隔去多餘油份備用。
" j2 @8 k3 c3 i7 {+ a( Jtvb now,tvbnow,bttvb
; B; t! y2 v5 s8 _3.薑絲、蔥、紅椒、大頭菜下油鑊炒香後，加入滾水。
- g3 V0 A+ [3 y* G公仔箱論壇5.39.217.77:88986 }4 {! E( C5 w4 E
4.把準備好的蒜子及池魚加入湯之中，灑上胡椒粉，待魚全熟後先上碟。) i u& g) b4 {
* ]2 s/ a! D( u# q/ ?公仔箱論壇5.加入粉絲到魚湯中煮，粉絲煮好可即可連同魚湯淋到魚上，即成
P! ~. D4 ^* utvb now,tvbnow,bttvb. q! U% B e0 |/ Y
1 f$ I6 \/ ^, m- T! E* r. ^
Tips: tvb now,tvbnow,bttvb( e p# z! l4 A4 y$ t
把池魚煎至7成熟，魚皮有香脆效果即可。 煎魚時不要經常翻動。 大頭菜帶有鹹香味道，可代替鹽使用。
C7 |1 K2 @, `# s5 \+ C公仔箱論壇公仔箱論壇, u& N& R X3 o9 Z6 P0 v
4 n9 y- o8 f; X" Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-1 05:54 AM
| 