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雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎
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6 R- u! y6 N: b; n公仔箱論壇雞蛋 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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羊肉 維他命B1、B2、E、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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秋刀魚 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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鰻魚 維他命A 、B1、B2、D、 E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
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木瓜 維他命C 整腸公仔箱論壇) j5 K/ d5 i# o/ S
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豉油 維他命B 促進新陳代謝、增進食欲
! ]$ g6 J \9 o0 J/ \% x2 X7 W6 c公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi) 維他命C 抗衰老、增抵抗力
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奶油 亞麻酸、維他命A 幫助消化、調節血壓
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6 e+ y5 ]! y$ G1 E; etvb now,tvbnow,bttvb杏仁 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇
6 [2 ?' ?: J! r9 r) m' L糯米 維他命B、澱粉質 暖胃、補益內臟
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纖維 消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇+ x5 ]5 d1 p. l& W4 E# q, V
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芋頭 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇 Q: ^, S: F( ^0 }4 ^5 ~
番薯 維他命C、E、B1鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘% ~; y0 n9 C7 G9 o) P, C6 F
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菠菜 維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 感冒、高血壓、癌症
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發表於 2015-3-10 06:53 PM
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