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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。 ?6 D/ L# O; } e) ~2 d p
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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+ H" P" M; C0 ?5 j( ^5.39.217.77:8898只是，我們不可能常搬家。$ A, f( q! C j! P
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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( D% A$ I ]0 S% m7 y% |1 [+ h" @打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。7 \5 Q% Z8 e! U$ M
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例如牙刷等物品。
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( Z( j: O% ~4 W' L, I1 P' \3 q7 `tvb now,tvbnow,bttvb別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；5.39.217.77:88982 \0 I# T- o; J7 r
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。公仔箱論壇* V: j* i7 Y) S' X0 ^
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0 O" { _9 x( [ S/ z4 I( z5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。tvb now,tvbnow,bttvb/ A" V# Y! ]/ w+ R# N3 {+ M
0 y& G9 J% k5 c, A7 ~0 O$ v公仔箱論壇7 n* {" D; @! Q! `, n
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9 f1 P0 @" `% E% e% Y; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。公仔箱論壇4 H& s. ~% ?5 x% i
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% ?' T& E2 m( N, b! o+ B% E2 Atvb now,tvbnow,bttvb先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。( t" V0 M% e5 {+ I& a; p
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。公仔箱論壇" L+ y: C d# J2 H1 o5 N5 x ~
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% A- d' o( B! q4 Utvb now,tvbnow,bttvb所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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; q! g7 x) m) P! I5.39.217.77:8898乍看之下，打掃，原是件單純的作業。5.39.217.77:88985 ^* @! Y3 J. v2 b
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% C7 P( s0 I) T但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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