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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m8 J9 z, s; T! X) G* o. Y
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇: b; d( A9 w2 A+ @) O! k
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.77:88986 q( n9 _" i/ _( N$ @
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚; L4 [) ^& u1 G) }7 n9 ]8 i
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
. `5 P0 F/ x( K$ V9 }8 S- W* F( q公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
0 J+ v( d5 k, p* V. o9 [6 ]  ~tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.77:8898  E8 r, f4 `, K8 ?! Z  I
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝4 U$ z# G+ R5 ~, k
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
) g) d' C  a2 e0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
* c( n  z: M: e  m5.39.217.77:8898牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
. q* @, u) f* a, ~" s  w公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇) V; p  @, H5 x0 `+ p' M) V9 q9 B
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.77:8898' r* D9 x/ L" y$ G7 V& I1 U2 ~9 |
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
) |; A6 g$ }  X) h- {鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
7 x2 }2 c, }* q0 O8 m; _* u6 o鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~6 C( p1 J5 A; Q) f; u
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
* u6 S9 x8 h: h! I公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
/ I( e: A4 V' p, i* Y7 I公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫# A) r5 U. Y( s# p6 d6 i% h
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇2 n! Z' n& A: D3 P2 I9 S! B
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
/ ?+ Q- M$ l8 w9 z* c. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
+ A* k) C0 S- c6 n7 G& E' h鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb# O$ I0 O) I* Q# K) q
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
. D6 y2 a  H1 h4 A4 H牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' O( B/ d9 n) \: W7 ^1 O- n公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb: M6 F5 `" i) l9 P, `
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5.39.217.77:88987 ]; r& X0 q/ Y. E
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% D+ u+ R: z$ @) a9 o" H' Y7 y檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb7 k6 O& P4 v9 s+ h5 v
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
- y4 d/ q2 k' K9 s; O$ L2 ^士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.77:88983 P+ O! N( g3 `% J
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
; o& V4 ^; ^5 Z4 J' K2 t# ~! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
& |/ `' L: P& m6 C, w6 Q. r! B5.39.217.77:8898柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.77:88988 r4 a8 }/ a) ~5 c; @! T. b# A
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘: D: r% a6 D! E# \7 g% S
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B9 Y$ `$ n* g% O/ J4 O2 ~
木瓜  維他命C  整腸
( X1 B  w: W6 Q+ Xtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
" c/ y' z% N+ D6 N/ xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇. Q, s; h( k* Y5 j9 F9 |
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.77:88984 B6 H. Y* z: ^+ G8 d
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇" E% \: r! Q0 H! ]
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
: t2 Z& v7 j! R: a$ F; g葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
0 u1 ?' j. Z* Jtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb# O$ a- O$ ~; H1 b
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病: k% ?! O" g, P  l
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
" t; i4 n0 l% f3 i公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
" ]! N$ ]2 P3 c; U, B, R荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
8 X6 T) s* M7 z: l7 E啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb5 n# N' l3 d  X* n6 A3 J! F; y
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓6 l+ q' G! a4 U, h' _9 x
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb- Z. O3 b/ h" U8 |
榴槤  脂肪、纖維  通便0 l& X, Y6 b; ]0 R# a/ n5 m. g' W
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. ]+ r9 T/ |  e5 V. H% ~2 A) B( N0 Q蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇8 ?! V- I( D& d# M7 L
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
( E& C, ?7 m! u  r! S. E1 u7 M公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
2 W& q% j( Z4 ?5.39.217.77:8898茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
5 N2 q* U& a2 C$ b1 _綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb, w, T* i$ B- x
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化) q3 w9 z: p; m, M
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb3 x0 l1 p; R; L4 F! y! r
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb3 U9 U( ^5 N. B4 P" k8 T
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化+ ~6 \  L+ M' o+ ]
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h* r# \& ^2 E. w
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
& S6 _9 w: [+ V公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.77:88983 Y  l7 c4 H$ q/ f7 ]$ C
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
% {" ?3 D+ }% Q( J% q& [1 S5.39.217.77:8898核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B6 r0 J5 Q( w. L8 l7 ]* _& }% y# z
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
" n, f& n, b2 p1 M0 F8 j杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇8 O, f6 D! r1 `6 k' p, b7 X; L
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [9 D" l. `* t# G
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t+ z1 f) x+ p8 G, c
纖維  消除疲勞、便秘、老化
5 ~4 j3 j+ H4 _4 A9 q公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
  r" W, C: o' @' E6 |( c公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
5 r6 G+ {& d6 z- D0 y4 f公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb! d9 l; _4 j- I' I
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
8 O3 e2 a/ h" G1 m椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘& M3 t. ]; C2 g- o7 ^7 t7 ?3 T" U
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
  N& ~( i7 t  D/ c; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症% \' Y& Y8 P7 w3 l7 f5 t
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
- T  k" r# v: L西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.77:88989 R9 R% t) K: G, @0 f6 t
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
3 Y4 H7 d7 X2 f3 r* }6 }西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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