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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B1 t( q8 S: `% Q7 ~/ I2 a* F
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇2 l( a; T, t4 i3 |7 l
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇2 @$ w, J, b+ d
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb$ a6 y; \$ \5 N0 C( e, N
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
! M6 C0 c+ p/ m5 b# v雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
. u5 j# M  D4 {8 v, Ftvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
' X8 B% D8 X( }tvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
9 S; F) G; X6 ttvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚, M! R9 t8 Y: a$ o
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
  Q2 `! O' r' H+ W- {& q( Z5.39.217.77:8898牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
, A. `$ \5 y9 F- T4 ?+ N秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓; E8 h# G; i" r0 V
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% a# O0 p( q- w+ J4 J2 h. I8 s
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
' r  a+ c- }8 |  [) X1 m4 S公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
' L, S' Z  \( X. k0 ^6 _5.39.217.77:8898鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb6 R4 n$ V$ s2 c
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
8 ^3 \; H9 t  U9 V7 G! O4 e蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇: A- T! W8 c' i9 _) f9 @, e0 y3 W
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
  o& H' E& V# m& d2 d" ~5.39.217.77:8898扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb# o8 s1 L+ g5 S' I1 D$ H% ^
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb: ]: U& h8 i/ Y6 a
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb$ w- ~4 F1 r& _2 u$ v
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb4 o  _' h$ ^1 y) |) `
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
' d( Z/ z2 m! Z1 t) H# B2 ]+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
5 _+ a5 Z0 i3 ^4 Z. v公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X- G1 V4 t% @1 u. }
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
' y3 f5 g- }' \蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R& Q4 P8 G% Z" ^6 L2 z+ L
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.77:8898/ p6 W: |' ?4 X  F+ J4 z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
5 T( d. b& L8 v1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
( H. O! |# O1 ?  R, C0 Ktvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇7 P, ~; S- I. D
山竹  葉酸  防止貧血
1 n, r$ r  C: l* C3 H8 ?) o$ j7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* e* ]/ Z! k. n# z" ]  Y3 O
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
3 p% m2 Y* @- c; }西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
4 C, @8 S' D5 v0 ~公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸8 b2 K1 {! K" w1 [# L; v
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
1 T! j% @- \( C" T6 S公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題6 ?7 y( h9 v* n+ ?3 k: t, O
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
  L; m$ z% b6 I葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
6 `+ e; k6 `! _6 e: {# v% K* V; }( R0 I葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質1 U8 R/ h+ B" X/ e
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
' V3 o$ M+ x/ ?蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
5 R) M$ S% ^' i1 r2 E: R番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
& v- W$ v$ C% Q4 ?4 {# l  g+ Z木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.77:88981 c$ }5 B$ ^7 l5 A6 A- A4 y' d
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k8 Y: ~+ U* V( z) R
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑' @6 ~; T" \! z
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
# R# \! U' Q6 a' ?3 S: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇- A6 x6 A$ M  m; r0 u
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌$ t3 H1 e5 H' ~; d$ t0 R
榴槤  脂肪、纖維  通便$ P8 Q$ m% J6 W: f- M( I% A
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇5 V, g  Z7 f* q. J  C5 U
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏0 m( v1 C2 g; `: X5 I
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.77:88989 L1 K! e" R( j) t, z7 x- B  t
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒" p9 r- T) c% Y% V. U2 @
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
. ]9 a" A& l' w; y5.39.217.77:8898綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇2 \( O' A( f, b9 {
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" c1 j1 a+ T3 g, q
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S2 @6 `9 k; `; Z/ L( w9 x
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
1 h8 x6 v- V/ A0 i醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb3 k8 ^8 E) h; v$ n# m- O
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
& ]' E! |# N1 H( ]' N  Xtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力0 Q5 }1 G6 i  Y, \0 e% @
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( J# o6 i7 U! P$ U* [* ?/ k3 p$ D5.39.217.77:8898奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
) x0 t5 p5 {7 a% J1 G( F核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l/ k' m, a/ L8 e4 _$ G$ x+ f
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.77:8898- T* }5 l& k1 e  N
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
$ L/ C% [. n5 M0 p公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.77:8898: R$ _4 b7 C8 C5 U0 W
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質' q+ E0 d2 F' d$ N! M  P& j; o
纖維  消除疲勞、便秘、老化
# h$ A" q/ g# P) Gtvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
/ N) B7 \5 i+ ~5 {+ G& o5 o# [9 N: utvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
/ \9 ^6 g3 W% m/ U! q/ f番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w3 k/ O" G" U0 I( m# k
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }, `* u/ O/ u8 g; u9 }* v; u/ O
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb' P2 z. D8 g2 _' E! x
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb4 G$ q/ u$ ?# g: O7 Y# S3 n
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb1 f! W) h- s9 ]- W9 n
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.77:8898. U3 j% H, u+ z
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
5 ]: E7 _' [! Z# d/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb. Y# x6 e% [0 J( I( T" y
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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