近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？5.39.217.77:8898+ g3 {& \$ \7 G: |
8 y. m7 e' O; L* D" M' l& E心脾兩虛型
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M6 V5 E' j# ^: k# J; n4 z$ r诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。& r7 z% {. Y% r6 ^/ i N- O1 ?
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肝腎虧虛型
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _3 I" b+ t$ E0 R. A* h
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l3 R( Y+ ^& e* b2 }
$ ^: S7 Q8 D. r/ P& a% l D5.39.217.77:8898陰虛火旺型
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1 W2 a- J5 u, Z K公仔箱論壇诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。5.39.217.77:8898+ f. h: A( `; m+ F+ {
5 {) {2 \9 t5 V3 Q h S4 X" W# x5.39.217.77:8898濕邪內阻型
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+ Y/ G0 Y- z9 k$ r, Y5.39.217.77:8898诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q: [8 z3 W2 {, y2 z
! p: T; @/ N. gtvb now,tvbnow,bttvb保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a# f4 {- W& H0 p6 w
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氣滯血瘀型
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。# Q% m5 y, a" r! l- E6 u( {
( F% t |. d: o* i# ~保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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