近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？& s$ x$ T8 }; _& ?
( M, B; q/ N! |+ _" ^5.39.217.77:8898心脾兩虛型
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9 l* H; L$ p7 \5.39.217.77:8898诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O% |; u2 u6 B5 j
/ Z; o# y ^- |" s( \$ jtvb now,tvbnow,bttvb保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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" F2 P# K ^' Ltvb now,tvbnow,bttvb肝腎虧虛型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~0 c3 k' g' Y& n/ ?1 U
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。tvb now,tvbnow,bttvb& v% E- {. u1 y
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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陰虛火旺型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i' P* k* ~1 P; m- m h' x
& n. K- l) u( O8 B" y; q( Ztvb now,tvbnow,bttvb诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb) |! y/ u6 q O% C0 n3 ?2 E
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。0 P/ ~5 {2 o, b7 H2 Y) O8 i
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濕邪內阻型5.39.217.77:88988 X! F" a2 S9 _, a
; c, K: j% t8 L4 p: g5 y+ K公仔箱論壇诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。4 i9 `# U8 r8 A5 P
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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氣滯血瘀型
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! k* v8 Y1 m" _ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。5.39.217.77:8898- t# P/ Y5 J" Q6 ^
: p/ T" A5 ^8 }7 K) r8 n9 X! _( S+ `保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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