近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？公仔箱論壇' w+ U9 z8 c9 m: h# q: f3 ~
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心脾兩虛型
1 J/ H; C3 \" j7 R" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S; H X% z3 a% H" ~诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。7 U( v9 e4 C6 ]3 O8 ?+ c: B
1 r i7 V' y6 H7 N保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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# _* k% ~( ~/ \; x0 G2 d* J5.39.217.77:8898肝腎虧虛型
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. {+ q& h% R% O9 p; a* @* vtvb now,tvbnow,bttvb诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
* t/ @4 M" v3 U* X9 X. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U2 x1 P/ j) [4 K/ {1 b5.39.217.77:8898保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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6 f, \) Q' r- {& n+ o公仔箱論壇陰虛火旺型tvb now,tvbnow,bttvb4 w& _! P6 K6 c) M, Y
8 s: q' o6 c- a8 }; A! P7 w诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。5.39.217.77:8898; o t% a" P- t& R7 Z' S
5 ]+ q _, f/ L$ N9 Wtvb now,tvbnow,bttvb保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。5.39.217.77:8898/ ~4 i( a+ o4 @$ ]; o
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濕邪內阻型
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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% v1 d: v% P3 x8 Q氣滯血瘀型9 w; j/ J$ O, p5 E, I& B- i
$ N& W ?) P" b, c, H3 k2 r3 U" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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0 M- A$ w4 {3 P' @5 T; ^. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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