據美國最新一期《尼古丁與香煙研究》期刊報導，戒煙的人
; Z' \& e0 k# W( Q% t o$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果吃大量蔬菜、水果，戒煙成功率會增加三倍之多，不但5.39.217.77:8898* m2 N. ]7 j8 U
抽煙量變少，每天起床也不再那麼想抽煙。美國紐約州立大tvb now,tvbnow,bttvb& t! b1 P: b8 k; U+ a! Y4 h1 r
學水牛城分校公共衛生學者以一千名成年抽煙者為研究物件
% y' o" P, \% W3 C& k，以問卷調查他們的抽煙、飲食習慣；十四個月後發現，多5.39.217.77:88985 x: Q5 b2 f% c5 W7 \
吃蔬果似乎可以幫助戒煙，且成果也能維持得比較久。: m5 g$ [ z: s
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研究指出，吃最多蔬菜、水果的人每天抽煙量較少，且每天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H2 h1 [# o Z8 [; [' J' Q
起床後可以忍較長時間不抽煙。多吃蔬菜、水果的人尼古丁
E1 _0 ?4 j R/ _9 S7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依賴程度也較低。醫界也發現，肉類、含咖啡因飲料、酒精5.39.217.77:8898, g( f( ^9 j) V' e7 \& x9 E* Q
都會讓香煙味道不再那麼難聞，而蔬果卻能凸顯煙臭。從研
6 [* ?1 s) u- W Etvb now,tvbnow,bttvb究結果來看，若可以改善飲食習慣，或可幫助戒煙。 |
發表於 2014-7-29 07:27 AM
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