血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
4 I' S, R. _7 htvb now,tvbnow,bttvb血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
6 _! M5 R M+ s! G z8 m9 \5.39.217.77:8898原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V5 I" m8 O+ d* w4 a
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整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V+ U% p: K3 c% n# L! X6 J% F y
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。. z2 m" e+ J! X+ N
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
% K" E! M3 ~ W% S7 r( dtvb now,tvbnow,bttvb同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
6 o2 n9 i2 |6 t' q- I5.39.217.77:8898身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
# j) I+ d0 E4 E- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r# o. T: O* n& m2 F& i
當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 7 n) X3 h* W1 u* O
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
( S; i& ?( I/ T b6 F/ z" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
0 d+ m6 Q1 X8 `$ c/ @* {公仔箱論壇更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
0 f/ u: f$ |4 A' B身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 5.39.217.77:88987 [7 M! n6 {* u* D5 n' k' G9 l
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
* ~9 ~$ `) l$ W# j5 r3 U體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
! F7 U" A" ^3 z5 w5.39.217.77:8898鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
2 i6 K' i1 L$ D2 U! Y( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }) n0 m2 @& P1 o一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，公仔箱論壇" f( }7 \( x4 J' l
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。5.39.217.77:8898. N6 i0 b V# a/ y
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
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9 B- A$ T+ o' m8 {6 L5.39.217.77:8898所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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