1、笑是人天生的本領
8 M0 R C1 Z% M6 ^' V, S: \tvb now,tvbnow,bttvb; n' l- n' A7 {& f
“笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。) u0 p# M' K% i" K+ V- {
& L. {0 e5 X9 v$ y9 `& B 笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
5 k. C9 p! Q: S) ltvb now,tvbnow,bttvb
( a& W, ^ t: K% e" w | 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？公仔箱論壇" \" w$ }" s7 Q* i! |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 Z4 m" U( O" x* Q, @4 @4 o
2、笑是特效止痛劑
: [6 Y! ?; E# N$ M3 ?0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* I& Z9 P: `. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l, t3 M# p D( V. L/ n) x2 x
" g$ E7 K! a6 G( E5.39.217.77:8898 3、燃燒卡路里，幫助減肥
1 M- }0 A9 x6 m% j+ _9 U公仔箱論壇
" x! T w4 j% R3 M X: W( k+ h4 ~tvb now,tvbnow,bttvb 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D H5 u$ _9 z" @; t/ N% @
5.39.217.77:8898) F O8 u" y. s& e6 K+ |
4、增強免疫力1 g9 u- Q/ J& @5 L" ]" C' l
M5 ^ k- g0 @) g* Z公仔箱論壇 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
2 f+ ~! V+ e/ M/ N3 Q L$ w. s" N公仔箱論壇公仔箱論壇1 e/ \7 {& U( |* B1 u
5、使心臟更強壯
7 }! {0 l: |* ^7 D( x5 W公仔箱論壇' o( F. Q3 S/ l
研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。 5.39.217.77:8898; q0 C s6 h" b$ x
6、笑助人升職6 d- K; r/ f& B. h& E5 `
$ y& E" k/ D0 B0 B$ x( }5 b& B7 X+ etvb now,tvbnow,bttvb 微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
! h; p B7 r( U! m" i" }. Itvb now,tvbnow,bttvb# N3 D/ I; m; m, ]6 p, b
7、趕走壓力 公仔箱論壇7 e, g" c! N s0 y7 K# t
2 C2 Q3 m* V/ w& Y: xtvb now,tvbnow,bttvb 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 5.39.217.77:8898; V/ U2 k+ p: Q8 Y% v. G
/ t+ e& q0 T3 r# T3 D1 @" e 8、笑會傳染
8 v0 k+ K/ j* f1 h8 D公仔箱論壇
1 d7 G) _, d) L, Q' C 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。 5.39.217.77:8898- m/ s- h- Q+ k- p5 y. e
( ?6 w7 v+ [! E% r8 U 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
. Z% `; T3 m# o7 s/ j, D3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q9 z0 V/ a- R- l' R! {* R6 \( J
肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
% k- q5 M8 t/ {公仔箱論壇
% n, a0 C, U6 s6 P" n 10、笑幫助你保持樂觀積極
" z K$ T$ V6 |$ G$ o& P. r' Rtvb now,tvbnow,bttvb
4 I( }+ S, m0 b! _0 u 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t+ F5 Y H- X M
: s% o9 W8 x& ~4 r 笑口常開還需有意識地做些努力
2 p# a- Y3 Z& H4 y) \% u% z5.39.217.77:8898
8 W+ o Y: M" w) U 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
' ^$ K+ Y0 `% k7 Q; w- ^3 H8 H
0 s7 V/ C. I$ w* [5.39.217.77:8898 專家們建議可以培養以下一些習慣：
$ p% N% a; X/ y7 ]4 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i N E" ]/ E+ J' q$ w
每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； % [- x. `: q! D4 G& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~6 W7 M) p! N2 @& L2 l
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染；
) o6 C! u$ T9 Z2 }& K* E0 c公仔箱論壇
' A& |+ P; e5 M* btvb now,tvbnow,bttvb 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
7 k4 g/ h9 s9 ^% F. x3 m% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N# ?& W# r" F$ h+ |. itvb now,tvbnow,bttvb 有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
1 @. O5 H/ p. v, h, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d# J0 G w( }0 j5 T. O3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 公仔箱論壇# V% P5 R+ @- i, ]
( _6 I! x) k; N! k% M9 } 笑也有禁忌 tvb now,tvbnow,bttvb* i- B" g# a/ o) @
9 O- S5 g- r& V. I2 ?tvb now,tvbnow,bttvb 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
