大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
% K- w- l0 s0 B/ S$ Y8 n7 v' C( g2 Y5.39.217.77:8898最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y, { N8 z b/ b: A
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
% q# i7 P9 h' a8 ?7 n/ T- b1 u5.39.217.77:8898有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。- ]) y5 G2 W* [8 p- A! x! H9 ^
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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8 T- g8 ?: K* H$ U, M; f0 {公仔箱論壇高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。; s! h2 l( R) _; ]1 }, }4 m. }' \
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
' C& i5 d" N# e% t' {3 M5.39.217.77:8898世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。5.39.217.77:8898, j; p2 H" ^- b. o* d+ S1 ?
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
$ f2 p8 J: B" a/ l5.39.217.77:8898有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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( W; H; e: |1 ?$ mtvb now,tvbnow,bttvb想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。tvb now,tvbnow,bttvb6 d4 b B* g# ]! d7 ^, n& D: \- q i1 x
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。公仔箱論壇. K' c" Z( a$ ?) p5 o6 ]
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
7 f4 V7 m' O: b# c& G: u2 P但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
5 _ m6 G- V) u4 d4 F/ F7 H5.39.217.77:8898如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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