血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
- A1 p% a: E' I! e血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }/ B& }4 X4 H- J
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
/ `- ~8 u" Y' @) A5.39.217.77:8898血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。5.39.217.77:88984 D# f/ W, @: P I
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。tvb now,tvbnow,bttvb6 e# ?- T5 a2 r
* x8 u; X. Y$ M/ _# O9 S5 v公仔箱論壇人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。公仔箱論壇* F5 r* \7 V0 |. l& r% K# z
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。( w }+ E1 K& b9 F- d7 ?. w
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。! G, B* V- }1 g* N9 L
" f4 n2 M8 ]$ D: W P公仔箱論壇當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F3 Z3 m/ W& s# X; j
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D# g8 }7 n- d* W. S5 `2 ~5 I
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
# p- B4 \% x! S, j更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
/ R7 l b% s. x7 m: Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 J6 T8 [% e' P" w
血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
" z/ O& ~& t/ {6 b7 d4 ^, P5.39.217.77:8898身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
$ W* K0 [- A. u* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
: w- g5 t9 u$ B/ M' ytvb now,tvbnow,bttvb體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
8 R( L8 h5 b& i. ] A' K5.39.217.77:8898鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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7 g$ k8 P. Y5 T1 q T5.39.217.77:8898一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
, s% J; H: U$ Q0 b0 ~1 utvb now,tvbnow,bttvb為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
) N9 Q" t# ~& |( e- O5 j2 v6 L9 s0 b腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
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% S; `8 j( ^) r0 a) a5.39.217.77:8898所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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