大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) i. t, N; w% n7 Y! T
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
& k8 n, N3 K- g有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
& b" z" h4 S/ o4 g7 U8 A+ G9 R, y$ Q1 c公仔箱論壇雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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/ O0 K% Y" O" O# B8 a. _* N% @9 d' y* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
% t- s* N, l& n7 y雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
' J7 E& m) d; L d4 [+ \世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
) w s0 Z9 f4 E0 ?; T& S2 i V如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。5.39.217.77:8898/ I3 x3 \) f/ s# E/ b% }0 v
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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4 U' j2 N, d7 R( p" V/ G想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。, k7 u+ O8 F9 f
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。tvb now,tvbnow,bttvb( t' s' K% R0 M6 d5 L; U( x
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
q8 C! f5 l. u4 f+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，5.39.217.77:8898+ q; @2 ^8 q* v
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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