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[健康資訊] 健康标准的自我监测


1 N% O& v8 C5 v7 [            1、体重基本稳定,一个月内体重增减不超过4公斤,超过者为不正常。公仔箱論壇: L( |7 W# ~4 ]7 N
        2、体温基本在37度左右,每日的体温变化不超过1度,超过1度为不正常。公仔箱論壇% j( c0 j. P# e
        3、脉博每分钟在75次左右,一般不少于60次,不多于100次,否则为不正常。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) ~. U1 ^9 Y4 |5 g& F% u
        4、正常成年人每分钟呼吸1620次,呼吸次数与心脉跳动的比例为14,每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g' F* @( r& W3 R' o9 k$ s
        5、大便基本定时,每日12次,若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。
/ q+ C  k5 G* F" r$ A公仔箱論壇        6、每日进食量保持在11.5公斤左右,连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的13为不正常。
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、一昼夜的尿量在1500毫升左右,连续324小时内尿量多于2500毫升,或一天内尿量少于500毫升为不正常。
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、成年女性月经周期在28天左右,超前推后15天以上为不正常。tvb now,tvbnow,bttvb5 I( n  ~$ \5 g( a1 `4 S
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、正常成年男女结婚后,夫妻生活在一起未避孕,3年内不育为不正常。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D7 `3 P( o9 _' j6 Y
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、每日能按时起居,睡眠6——8小时,若不足4小时或每日超过
15小时为不正常。- ?" M  K+ K1 t$ ?
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thx for sharing~
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