; W+ S+ p3 @5 |6 k8 {) mtvb now,tvbnow,bttvb如果你的基因有肥胖風險，那麼含糖飲料會讓你有更大的體重增加風險。
0 T8 w0 J2 [- w2 Z3 s+ [, Q; c) ~
0 g7 g! d* B3 ^0 r" D 刊載在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）中的最新研究顯示，肥胖遺傳高風險者從含糖飲料中獲取大量糖份，可能會擴大肥胖的遺傳效應。
1 m- S2 c& n! |6 c% E8 k公仔箱論壇
( a2 k/ I8 Q' s! p$ s! c 哈佛大學公共衛生學院的Lu Qi博士表示，含糖飲料與體重增加的關聯性非常強，但他想瞭解，含糖飲料是否會因為個體遺傳肥胖風險有不同的影響。
* V" J; s+ A% i5.39.217.77:8898
- E' m% A' m9 D, d0 P$ c4 t+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究人員觀察超過3萬3千人，並計算出肥胖遺傳風險的得分，分數範圍從0到64，結果發現，那些喝最少含糖飲料（每個月喝不到1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加35％；喝最多含糖飲料（每天超過1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加235％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N! a" D; c, x+ K
5.39.217.77:8898+ v& \! O( |0 \: p+ l
含糖飲料、遺傳風險、以及多餘的體重只是有關聯，但沒有因果關係。& Q6 K8 q! k! |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V& ^: q. M0 g( t# J8 g6 e
在另一篇研究中，研究人員針對641位4至11歲兒童，他們絕大多數是正常體重，每天喝8盎司的無糖飲料或是含糖飲料共18個月，共有近480位完成研究。tvb now,tvbnow,bttvb) l6 F2 Q' s& T5 |; X
, b- ^1 \8 r/ f0 s9 k G. @7 I 阿姆斯特丹VU大學的Martijn B. Katan博士表示，喝無糖飲料的兒童增加較少脂肪，體重也增加較少；喝含糖飲料者增加大約16磅，喝無糖飲料者增加大約14磅。雖然差異不大，但值得注意，因為在美國，8盎司遠低於每日平均攝取量，所以體重差距大約是5.5磅。
% `' I4 t: L; x. f8 d( ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X+ I: s( D1 F
在第三篇研究中，研究人員將經常喝含糖飲料的224位過重或肥胖青少年分為兩組，一組是被鼓勵在一年計劃內少喝含糖飲料，在第二年沒有正式計劃的情況下追蹤他們；另一組沒有被鼓勵少喝含糖飲料。
8 w7 D- T& H. K4 V) S5.39.217.77:8898
- ^) C( n* m$ i: Z! |' i 波士頓兒童醫院和哈佛大學的研究人員追蹤身體質量指數（BMI）的變化，在兩年中，兩組的BMI上沒有實質性的差異；但一年後，被鼓勵喝較少含糖飲料組的BMI上升較少。
* R# V+ A p. O1 l 公仔箱論壇/ A8 K1 |% d* w7 j5 |
根據美國飲料協會指出，美國人現在較少喝含糖飲料。聲明中指出，2001年至2010年間，從含糖飲料攝取的熱量下降20％以上。肥胖是因為攝取的食物和飲料與身體活動消耗的熱量不平衡所造成。
5 G- g6 C8 P* Ptvb now,tvbnow,bttvb ! O/ d: ?1 @$ w7 e6 ]& ?
他們也認為，這篇兒童研究沒有考慮體能活動和總熱量，而且遺傳研究只觀察了與體重相關的32個已知基因，這些只與少量的BMI變化有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D0 m3 g$ B+ z; E: p
5.39.217.77:8898' W. g5 g: r# K3 C1 Z
Montefiore醫療中心的David Appel醫師表示，父母在家中應盡量讓小孩喝水，而不是汽水，水也可以解渴，家裡有汽水的父母應該控制孩子喝的量。tvb now,tvbnow,bttvb$ E' n. n" \4 ] @5 M% |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M; @0 e+ l% g
Appel醫師表示，即使喝適量的含糖飲料也會明顯地增加體重，這些研究結果應該能激發人們戒掉含糖飲料，或是考慮偶爾喝。8 B2 d& N& ^) ]& n! a. W
5.39.217.77:8898' f* m4 }& E% a4 Y% _& I3 \ l4 y
但美國飲料協會提出聲明，大家都知道，也有科學證據證明，肥胖不是單一種食物或飲料所造成的。6 i7 K6 \& \! }5 X
5 c G7 Y' }, |) P- \( Y6 Z7 ytvb now,tvbnow,bttvb 耶魯大學醫學院的Sonia Caprio醫師在評論中指出，這些研究顯示，來自含糖飲料的熱量確實很重要，兒童和成人都要少喝含糖飲料。
# F1 I! ^3 ~0 c* m, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X8 v/ G% L8 \" M6 f% x
3 G+ n/ Q/ r0 y, _6 t- Y' j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f. v: ~- R! b4 v& E' r& \( n
出處: WebMD Health News
( D+ O# a. l; U z' y$ x# T作者: Kathleen Doheny
( u( x ?# B1 z# {$ `' Y- n- |5.39.217.77:8898審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-3 03:24 AM
| 
