最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....7 B. T1 K& C9 h( p
..你的大便會黏馬桶嗎？
9 y* A* N: \5 }' j* K5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88984 n. H% {7 F- u- i V' k# S9 \
四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。: L9 M8 S4 r4 F4 |% t" D
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次5.39.217.77:8898( L6 l; ?1 i5 I
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇5 v% ^$ e, q% d9 m8 J* p
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改# x+ {9 k4 _( N
善。5.39.217.77:8898/ d9 I+ p& Z3 b) V b. d7 B% T
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經5.39.217.77:8898* X, N5 w1 f' E' K
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j" B2 V& H9 M/ X" U& P9 A) \+ q' ?
指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
, W7 q8 Y0 {, w" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i$ j! b9 S3 X0 ?: o 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
/ ?# b( |# t3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！tvb now,tvbnow,bttvb5 ?* {1 f4 N" M) P
* `% d; t2 f1 K: [' q: F 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5 }9 ~( \3 y6 L% ]$ j0 V$ P) F% G+ P5 x
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
/ ?& n5 H' v/ W; X4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來5.39.217.77:8898: r; Z7 W: A2 [. [+ v3 `
越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x3 i9 m( X( t0 V5 K
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @+ K: e; {. r* z( E) p
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
0 E% W7 n, b, A, o% I. j: V1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
' A) ~$ A; `" i6 d j- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很5.39.217.77:8898 Q6 [/ F9 p3 |# h
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
6 v( P$ A1 y4 {9 l: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。tvb now,tvbnow,bttvb+ x, I8 k) d: c0 \
) o/ L& h" H- G& A2 ?6 |3 E' h$ h4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排- c5 I3 D0 o( t9 F4 V' ?
便一次是不夠的！4 ]4 ~! y8 H! Z, a& }& v; S& U
( P `+ y/ r% ~% Ltvb now,tvbnow,bttvb 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」% {1 r7 G! L4 K
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
! s8 @! s$ t9 u/ _, e! {tvb now,tvbnow,bttvb要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便- A. k+ o" ?( D, z. a# S
兩到三次才能清乾淨。
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/ s1 s* r& ?* B: | 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度3 A8 S4 Y; F( S( [ _5 E' A
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
1 T+ X; B5 a- m' {, D公仔箱論壇每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
/ K0 Q/ @. j/ o- }/ V& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間 C" b! b5 R; ]( J* Z
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
6 U) ~1 [1 F: o$ d! C& G$ L& J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q& h' f3 T7 ]2 M( [/ j+ D6 A* c
建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就公仔箱論壇# `/ n: t3 z! ~* i, i7 P
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb: s2 X2 _* V) k( {. ^0 r) C
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
8 h$ M4 Z5 w: h5 K$ S3 i不夠。公仔箱論壇' X4 ^/ f+ J2 g" ]; Y
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健# h% p. y0 \* T; `
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
6 Z ~2 Q2 m2 U, C2 t便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
6 l2 C* ]0 }! z 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
j0 E- ?5 _$ E8 H3 Ftvb now,tvbnow,bttvb，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。5.39.217.77:8898$ }! {6 d5 @8 p* t/ n3 G! `2 O5 J
+ ?! P% X N9 s 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，5.39.217.77:88988 l* ]8 {& i5 [. A6 z0 G
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
+ W; h9 _1 h/ ?& W人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑tvb now,tvbnow,bttvb( a0 R1 w- M3 E: e- w Z. A' J- ~
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此公仔箱論壇; N( @$ ^7 m9 L# D5 O+ u( P
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。tvb now,tvbnow,bttvb3 t/ S6 W6 O3 @' I0 T
6 W) L' L& C- v) m3 N% ktvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌2 }7 t# \5 |5 U! A* Z/ v" z
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最公仔箱論壇; D+ _" @4 F$ C- g
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
4 N5 b' Y1 d, g' d+ W* w因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就* i/ [% F4 P+ m" \: C
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^+ l: O5 o) c3 k5 ?
3 R3 J; S, G) G- R$ R2 q公仔箱論壇 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代tvb now,tvbnow,bttvb1 I6 O( u7 E: v) c
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
6 L" P1 v; Y9 z3 z1 p3 ^7 V! j公仔箱論壇腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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