心是人的主宰，具有很大的力量，/ o Z# O; a' `
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
( p4 C e. `3 a我们每天都要接触很多人，
% n+ N0 u9 z5 e* |6 p( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在频繁的接触中，tvb now,tvbnow,bttvb7 ?! |; s8 y9 | y# q9 r' }, _( z6 N
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
4 s! y) A* q) Z3 d3 ^) p5.39.217.77:8898或是，因为外界事物而影响自己的心境，3 j% [/ j* e7 I/ m4 d2 e
这是现代人普遍的困扰之一。tvb now,tvbnow,bttvb! e/ z7 a; i& c- E7 |
 想要常保一颗宁静的心，
+ w. F% n4 l5 ^3 h7 a' C$ q% z, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。
7 W1 Y. V6 A2 n/ ktvb now,tvbnow,bttvb当我们登上高山或是站在海边时，
/ K- L, E9 H3 \$ ^' w一望无际的景色，让我们敞开心门，8 O7 Y8 b4 \: `" Q5 t
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，tvb now,tvbnow,bttvb4 `! ]" {0 S s) m
都会消失无踪。
* P- f3 a: E3 [- Y) V5.39.217.77:8898因此有人说：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l- e5 c1 u V+ Z4 s8 |
心有多大，世界就有多大。
4 F7 p: M S. b我们的心，公仔箱論壇0 q- k8 ~- S0 B% }% M2 k) S
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
7 O& b8 z3 O7 S) L0 `6 o8 T6 A; u就能够容下无限的东西，公仔箱論壇( k6 U$ a/ Z. l* t- ?$ B9 u3 j
也更能享受生命的自由。; a! _! Q( _& M$ h2 V5 z9 l7 P
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 $ e+ @' O, h+ w
禅宗特别强调「平常心」这三个字。tvb now,tvbnow,bttvb, z+ N6 t4 g1 i- f1 ~; F# d$ i
所谓平常心，就是指5.39.217.77:8898) m: q+ C' W3 ^! V; S* v# N
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
7 m, N2 J# c4 y1 b. w7 R公仔箱論壇对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， tvb now,tvbnow,bttvb( M+ E" m! U; X3 f9 N+ M
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，tvb now,tvbnow,bttvb* Q1 B2 j- {' J7 r8 D# U- {
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?- o5 e- I# z+ b# `8 t5 g+ }6 n
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。tvb now,tvbnow,bttvb6 u# O4 C2 P/ p( L+ g
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，6 ]8 F+ j" ?3 K# U
对于能做、不能做；
& Q _4 t. ]6 o! a8 f% s& J1 ^1 k该做、不该做的事，也都非常清楚，
% ?$ a4 q( y6 F/ k5.39.217.77:8898这就是智慧。
9 a* q1 M, j; f, Y# i W公仔箱論壇想要让心保持清明安定，就不要心随境转，公仔箱論壇, o) I& N7 q( Y
「心随境转」是指失去自己的主宰，
' P9 ]3 D/ q( s! b1 w' w+ ~老是被环境的动态所影响，
5 @! O3 Y6 d/ _8 N$ o7 o2 \5.39.217.77:8898也就是说，发生状况的时候，& n% Y, A( F! S8 F
心不要立刻被当下的环境所动。' b4 v1 l" f+ _ l$ j) O
最简单的方法就是，) `/ _7 ], {2 Y s! v
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
7 M8 \" `+ z4 |1 M- q或是观察内心的感受，
# N# u/ k- o7 \# U公仔箱論壇只要将注意力放在身体的感受上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U U$ x: ]+ T8 T' u4 \
心情就会安定下来。公仔箱論壇# V7 g2 ]& s# t. S5 f
其实，烦恼心未必都是不好的，
& h4 i+ a2 X/ D3 }$ x# X公仔箱論壇事实上，它是清明心的基础。tvb now,tvbnow,bttvb" e3 L8 q/ E `
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
2 k+ x5 u' b! a! t# rtvb now,tvbnow,bttvb觉得这是一种麻烦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B' X0 e3 O* }, N; f s
希望能够将它转变为宁静、清明的心，2 B) H; Z! i5 j5 U5 T" T7 o
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
; U% K' [' d; d所以，3 T4 M$ H# A8 u+ S. K1 p
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
$ x t4 Z$ M4 ~8 e9 E$ R5.39.217.77:8898心里就不会经常打结，而能清明自在。
8 ]8 u5 Q$ Z' u$ G7 A# U$ Xtvb now,tvbnow,bttvb那不管身处在任何的状况中，1 ?; r. [* G' h: h
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 5.39.217.77:88988 x1 ]; n0 E( [4 ]
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闭上眼睛好好的想想，
6 h8 _$ i* o s0 L" \8 [ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
/ O, {( c o" |) U公仔箱論壇自己是不是常常被环境、被人所影响？% Z n+ \! q- X- ^6 S
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？5 x- g9 } `6 T) {" `6 m
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
9 B( \3 V3 s) ?tvb now,tvbnow,bttvb心里放不下自己，是没有智慧。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @# q C# Q+ q/ h- \" ]; d% L( N
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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