心是人的主宰，具有很大的力量，. t( e2 U: v" Q# |! E+ w$ h, X
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
' R) }! I/ k& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们每天都要接触很多人，tvb now,tvbnow,bttvb& s1 P& e$ M' |
在频繁的接触中，tvb now,tvbnow,bttvb: ]3 p# q; W+ e5 t, z
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 7 s$ ]) U9 Y' R4 d1 @
或是，因为外界事物而影响自己的心境，公仔箱論壇" i/ Z! I4 z3 D5 _
这是现代人普遍的困扰之一。9 f# V8 M5 \5 ^" _
 想要常保一颗宁静的心，6 S7 Y; \$ A. f% F( V# g
是一门很深的学问，并不容易做到。
4 I! `: ]0 r+ ] O1 Q7 @当我们登上高山或是站在海边时，5.39.217.77:88985 X8 a. E) D6 u8 J5 W m" m
一望无际的景色，让我们敞开心门，
5 V# ` p9 L" M" ?9 l. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
8 d+ a2 j- S; V3 u+ D8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都会消失无踪。3 O! r4 S& }7 l' K0 J" K! [6 S# w0 b
因此有人说：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 } O7 m l8 ]0 u# I! r0 }! C
心有多大，世界就有多大。
8 B# m: J4 D1 _9 G" A6 u我们的心，tvb now,tvbnow,bttvb6 F! P- V: j" g
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
9 u. e7 @+ B, x7 y# D2 N5.39.217.77:8898就能够容下无限的东西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V3 j) n |& D7 H! S+ E
也更能享受生命的自由。
; M2 S. s$ r! S6 s5 g: T( s公仔箱論壇「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvb now,tvbnow,bttvb8 b g; B, Q) C( v, M
禅宗特别强调「平常心」这三个字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R& `; S. a( p
所谓平常心，就是指TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _# V, D' P; q! i
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
" r7 g: P9 J; Gtvb now,tvbnow,bttvb对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， * q7 Q$ u. b/ a5 j: ~- A
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
, X) ^( J; Z6 A也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。公仔箱論壇* R; {- Y) C4 |
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。tvb now,tvbnow,bttvb: t% d" l/ G( i) s) m( `
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
+ T5 |/ L" J N9 H0 O% J5.39.217.77:8898对于能做、不能做；
8 R8 [ {" z& O9 i. G y该做、不该做的事，也都非常清楚，" y2 p' N9 K) _6 H T4 A! j; u
这就是智慧。( c( A" a8 ]5 L' F& ?7 K2 k v
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
2 W- q+ E% D' E3 g2 Z0 G1 Z5.39.217.77:8898「心随境转」是指失去自己的主宰，
# N# Y) a K" u! J9 dtvb now,tvbnow,bttvb老是被环境的动态所影响，公仔箱論壇3 n' f. c( Y+ \
也就是说，发生状况的时候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E, G& V! R) ?) z
心不要立刻被当下的环境所动。
0 D' O4 {9 w2 g$ Z8 P, C, }4 p5 r5.39.217.77:8898最简单的方法就是，5.39.217.77:88983 q+ a' a' j( s) K+ s' j/ t4 C
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，' \7 A6 ^5 p8 ]0 \, Y% E
或是观察内心的感受，
/ k B* j6 Z: p, l' ]只要将注意力放在身体的感受上，tvb now,tvbnow,bttvb. [+ g, B$ ]* _) G, w4 n N* p
心情就会安定下来。
6 c- r9 y/ h4 K. T2 B/ [* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其实，烦恼心未必都是不好的，
. Z7 @/ v5 \# e0 H# x9 _5 P事实上，它是清明心的基础。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U2 L8 h$ \. P J5 y) m
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，5.39.217.77:8898! n) p9 f$ p0 m- `: P# Y
觉得这是一种麻烦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x3 C7 t) e% d4 O) C
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
( f t4 k% E( B; s: \这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
3 @- V# o( L. U5 _, X Y2 X所以，
/ Q) m5 e- e; \+ I" G0 J. M, S* btvb now,tvbnow,bttvb如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，5.39.217.77:8898' f1 m% w, Q# F3 Q% K# M
心里就不会经常打结，而能清明自在。2 g$ V; \ m, p: b! X/ N
那不管身处在任何的状况中，0 d4 F/ J0 F" v4 `. h
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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闭上眼睛好好的想想，
5 N0 W9 V1 o5 G, Z0 a( Y) z) K自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
7 }- k4 z4 e- ?+ W# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常被环境、被人所影响？
4 p& h! Q7 d$ t/ {, Stvb now,tvbnow,bttvb自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？' t0 B( N8 T, w0 r& [
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「心里放不下别人，是没有慈悲；% h5 I! ?( c, V% f' \8 v6 p, H
心里放不下自己，是没有智慧。」9 U4 z9 C; p& x$ O0 {$ D/ U
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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