[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
4 b4 b* T  ~5 M( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h' d- a& l! ]! F( Y- I3 f+ a
雞蛋（打勻） 2隻
, a3 }& q4 W1 T/ [; k4 w8 ^公仔箱論壇白糖 2湯匙
4 f& v: s$ z* i* g3 f5.39.217.77:8898脫脂牛奶 3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E1 [% v4 g' q
  
( y. e/ `8 u+ V) A6 P5 V製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。* _6 X4 ]. L: l$ Y5 Z% P
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb. w4 q' _/ o" D% S1 i/ \2 ]
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備註： 卡路里﹕95/份
9 j% o. H; M' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。5.39.217.77:88980 c5 B" E1 p7 T( C; d9 q
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。