『世界因你而改變，你的生命際遇(fate, destiny)因心靈而改變，如何好好管治心靈，是我們每時每刻的功課。 萬法唯心造，心如工畫師，能繪畫出生命美麗的彩虹。世間一切事物都是唯心(靈)所現，唯(意)識所變。應用到現實生活: 相由心生，想有美觀的外貌，不須做facial美容或打肉毒菌羊胎素，只要擁有一個beautiful mind就可以! 心隨境轉乃一般人對外界人、事、物的自然反應，天陰下雨、花開花落就觸境生/傷情。
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別人對你冒犯打你左面即還以顏色，以眼還眼。人家坦率指出你的錯處缺點，就聞過則怒，我們的情緒就這樣任由外間玩弄操控，我們甘心作為別人的奴隸嗎? 我們能否以心轉境，turn the table around? 作為靈長類動物，人類經歷數百萬年的進化演變，剛從猿猴系分拆出來，卻仍舊擺脫不了原始時代的monkey mind，即是心猿意馬，身在曹營心在漢，思潮起伏不已，東奔西跑、瞻前顧後，不能100%專注活在眼前這一刻。
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16世紀哲學家Rene Descartes說: 我思故我在 (I think, therefore I am)，把人定義為思考的機器，人人都不自覺變成思想狂躁(involuntary, compulsive thinking)，像吸服靈魂鴉片，對生命充滿恐懼和排斥。現代人Eckhart Tolle (The Power of Now)卻說:當一個人無必要地思考，是在逃避現實:我思故我不在(I think, therefore I am not)。若要保持醒覺，必須觀照心靈的管治，不要將「我」等同於我的思想，將「我」從我的思想抽離釋放出來。 面對眼前人、工作、活動、環境，我們能否保持正念 (mindfulness)，百份百投入與別人(包括與自己)真誠溝通互動，互相分享彼此的存在，擁抱此時此刻，享受生命的奇蹟?當我們沉迷於妄想雜念absent-minded時，輕輕提醒自己:做乜諗嘢?』
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發表於 2009-8-8 09:06 PM
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