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; Q- D. {; k. x0 C5 b! i公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W: ?' ?# [$ S, A& q/ @( R
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龍利柳 1磅
* }3 x& ]/ g: v1 @% H( Y公仔箱論壇菠菜 3棵 公仔箱論壇; X$ ? J5 |* v; r; f) O
雞蛋 1隻 tvb now,tvbnow,bttvb( A# S& R) a7 x! X' \% H v
麵包糠 1/2杯 4 L& v. n* X3 R O2 n
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醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p+ |3 K1 U0 |( H( P" c( P2 i; V
" Z( P3 E( ^+ S- T鹽 1/2茶匙
. e8 V6 Q3 s/ X! b% x公仔箱論壇古月粉 1/4茶匙
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$ p. T9 M7 c" e I" f& K做法：公仔箱論壇" K7 Y7 C) L/ z# u8 C) Q& j
: A/ b8 d+ `- I7 Z7 [3 y公仔箱論壇1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u0 O! ` j, P# F& s
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
9 K4 a$ e4 m* ^& M* C8 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 - W4 |- A* y4 ^: j* K
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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