 公仔箱論壇& z+ s2 T: `& W; X1 j, N
# P: \: t( N+ X* D+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5 n, N8 [+ s; D. T+ R4 W5 j! V
7 r& w: s; }. l. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍利柳 1磅 : |& b; {- h2 f( r6 z
菠菜 3棵
7 U% z% F; O6 B2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1隻
0 \, @" ?! @5 |0 B5.39.217.77:8898麵包糠 1/2杯 + t* ^( ^8 r( \
5 u l* x& `# G公仔箱論壇醃料:
7 J5 D- \- ?& k& {2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 s% f; S- i- V' V/ Z! x4 K3 @( L
鹽 1/2茶匙
- ` h) g8 p& s( {3 ~+ O1 Ftvb now,tvbnow,bttvb古月粉 1/4茶匙 ?7 p5 W5 O! T V
檸檬汁 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! v: u) f# x7 H) M! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G5 ?1 A2 L* Y: w, z
做法：
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/ {9 m: p; E! c- E3 V公仔箱論壇1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
: n: T6 ], F y, e1 S- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
; J; \0 r" m, k! o6 O3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
9 p( s% }* S8 j* V+ D4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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