[中式食譜] 排骨燕麥粥

hamtu5168

1 k8 e5 H5 a0 |' l, u! q2 z
# |) ~3 y( c9 a5 D% K6 @tvb now,tvbnow,bttvb
' R3 J# a! b9 S) R【材　 料】
# w/ e3 {' J, \& z
6 @4 z% H& G, N5 Z! I: B公仔箱論壇綜合燕麥 150公克% ~: h( u% h$ F
tvb now,tvbnow,bttvb0 a$ [# \' n% w
豬排骨 500公克  D# h8 P7 \& n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H$ c6 g9 x* ?
清江菜 50公克
/ r7 G0 M6 L5 w( _5 J: I+ W: x( e; g  n/ q
薑片2片
" p8 h$ e) s2 D& ~" _5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 z6 ~2 P* `; `  @4 W  E! n' Y. {
高湯 2300㏄
3 \! C9 t$ ], T* X0 i- u7 V4 n
! \- I4 M5 g2 r5.39.217.77:8898【調 味 料】
7 U. [' t5 q6 B$ U9 X7 `- D! Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 D$ r6 [" S2 l$ z
鹽 1小匙( R, v( M9 y, ~$ n7 ~

1 c: T/ `" w* O" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1/2小匙
: w- M& D( P# J; A* P6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
& x1 P  `) W5 p! b3 T/ Q8 h料理米酒 1大匙公仔箱論壇3 Q% r/ y. S8 _6 k) f

8 x/ P2 s8 \% }3 [( F& n5 l  ?公仔箱論壇% f2 Z5 r, x& U& _. w
【做　 法】
8 S  J3 i( P* T2 l5 V& Y0 Z; J4 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. Q; _3 _+ B0 v
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
) y+ r8 Y; g; W7 W5 u公仔箱論壇2.清江菜洗淨，切小段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R1 D6 F0 ]" l% w8 j6 M
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
; V. Z+ G6 U- V! p( y( G" S# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

tmzkhosl2012

thanks u