6大抗濕疹食物tvb now,tvbnow,bttvb/ m: T1 f# A' E0 B. |/ Z
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8 z; U' w8 ^+ E: K' p3 a3 A2 }+ C有清熱解毒,養陰凉血功用,對急性濕疹尤有益處。此外,它含胡蘿蔔素,有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 5.39.217.77:88986 j, _1 a8 m7 S5 ~' |, `
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素,這種抗氧化營養能促進肌膚癒合,亦可滋潤肌膚,減低痕癢。 ( M! c' M: r- x+ Z4 a4 t0 h
* r+ Y# c% \9 T4 x9 m+ a( M f馬齒莧放大圖片 ' O+ V' b' D/ \# t4 s5 j
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中醫角度,馬齒莧能清熱解毒,又能消腫凉血,對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C,更能滋潤肌膚。
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* U& }8 T' q5 o* c {' e+ o& o Ftvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片 ) r6 O2 l& x$ }: a- w; M
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含大量鐵質和維他命 C,能營養皮膚,此外,它含多種有機酸,能加快胃液的分泌,促進腸道蠕動,從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽,含多種營養及礦物質,有健脾胃潤肺、清熱之效。
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* C+ m( S% g# P! D3 x/ R" Atvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片
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含豐富益生菌,能有益腸狀,有助排毒,亦能抗炎、消炎,對免疫力亦極為重要。 公仔箱論壇6 `: U+ ]. m& h; ]+ K) g
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜,鹹鹹香香,一個簡簡單單的食法就能改善濕疹,太好了! $ r8 O( H H6 m% n D3 I
3 T7 T L; E* J3 y材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb7 X( f( ]$ _. B: \" U& h$ h
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做法放大圖片 7 A# c) t) w3 I8 O" u1 D' f1 m
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% s, G$ C! L/ L4 z" @% p6 l1.泡菜切成粗絲。公仔箱論壇' c' h9 q2 z% w& @
) ^- @5 W" x1 T% atvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上,放入預熱至 200℃焗爐,焗 4分鐘。- D% q/ a+ S; b7 U; N( Y
# f3 Q! W3 M* Q- V1 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉,再放入 200℃焗爐,焗 4分鐘。
0 b3 x1 B C, T( w6 b& Z/ }1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 D" W" p/ i) m- ^# F! l
4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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2 x& [( h, Q w- Ktvb now,tvbnow,bttvb每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚,除了喝綠茶外,吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇* B6 e! g3 l% Y. s" }2 b0 m) X- k
7 D( l6 ?: @. L# D5.39.217.77:8898材料紅豆(已熟) 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z2 z4 v, H; E7 a
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9 t$ c* c( S3 ^; q. A3 u: C1.魚膠粉、糖拌勻,用一半凍開水浸 5分鐘,以小火煮至滾起後熄火,其間要不停攪拌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `$ w) V3 U$ m7 j* M
4 q% [. c! @' \# j1 C; g5.39.217.77:88982.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉,拌勻後放紅豆,倒入啫喱杯,冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 公仔箱論壇8 c v5 Y5 x( i: Z, ~
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這個湯很清甜,且有清熱解毒、消暑利尿之效,專治急性濕疹患者! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u+ M/ Z3 t8 m& ?
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 5.39.217.77:88985 `$ e( B$ h7 I5 w! M, T$ H6 h6 C
" O$ E( C! ~0 \# @- @tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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) U' p# F) |0 _5 f: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件,汆水備用。
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) f; H9 H9 T/ c. K c: F2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地,開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
0 F! E& A6 [: [! G$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |9 Z; a* p/ |3 T1 V
3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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, ?, x; `: o" V |& m; m貼士若使用乾海帶的話,份量可減半。
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2 _4 r4 c& m9 U5 X5.39.217.77:8898馬齒莧粥放大圖片
) p' {0 x; `* J) Xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u% K9 u& w: F! @" o0 t
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' a: \% w" a6 z J* R0 s% Htvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧一般用來清炒或煲湯,原來用來煮粥,味道濃香,沒有了莧菜原來的酸苦味!
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* P% u) |+ m5 u, o, N ?5.39.217.77:8898材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 , G! h2 s# @ A, Y" }4 B9 E
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& K. c. Q4 d7 X/ `3 c( ]1.馬齒莧洗淨切段,備用。
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2.煲滾水,下陳皮、米,以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜,繼續以小火煮 20分鐘,下鹽調味即可。
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