治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方7 U# b: [2 V3 N: V+ z
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; j. H6 D( E4 x1 `! C. [; ctvb now,tvbnow,bttvb治療感冒的小妙方
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$ q" f/ f5 G6 d* n* Z- q& V, v5.39.217.77:88981.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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$ P, I) q: O4 ~5.39.217.77:88982.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
) N- ~0 _0 t2 I3 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h; ~7 _6 \+ W, {5 t: u
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x% B' X+ R6 H/ y, H
" F: z1 D) o* t- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累1 m3 R1 x% l$ k2 r# G
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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) e% E9 r; `; B6 Z& r! v; `5.39.217.77:88986.注意保暖
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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1 H$ R5 A6 h/ e/ ^7 Y公仔箱論壇8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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! w8 D- [% X# L; Y& ]tvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌3 g& M& i% j' L6 {, Y' O
* N4 R' K( b. \6 C' Q3 m10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
% K0 d4 X( A: J9 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A6 ]6 ~/ U! p
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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3 i# t4 s$ c- `% r* H12.以鹽水漱口，可紓解不適3 B" y" j l4 J% B+ {
. n3 }+ K3 Q L( o( n公仔箱論壇13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡5.39.217.77:88983 n; }% Z; Z6 a
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14.洗熱水澡5.39.217.77:8898, v( ?( ~- O7 d9 M1 P/ ]) g' i( h
7 I' n' ]2 N+ |9 n+ g7 F! m9 k7 j15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈公仔箱論壇8 N% R, S: j, T* d# {
4 J h# `" S; Z9 g17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫5.39.217.77:8898' B7 _2 \/ O; \
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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* E. O t, l( }8 c- b20.氣喘或呼吸短促時應就診TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i; y$ q2 m6 ^: P6 u
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5 w5 B, u% p% z' @, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用適量的阿斯匹靈
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- V+ E9 G/ |! Z公仔箱論壇2.適度的運動
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- Q2 h2 T. ]' t' B& F1 O) ~tvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺
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1 }9 Y" Q+ t5 F) v5 {8 Z0 I7 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹
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- Q" a! {) k. h6 `4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {. ?& s, s& _8 E# i- ^: b
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7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.77:8898) i$ V5 ?8 U5 [( |) I9 i
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8.深呼吸公仔箱論壇1 J( J' B! K9 Z; b
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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5 L$ f" l! K0 w/ u! Y+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側) `) i4 P3 Z; W0 `
1 J1 _. V& F2 d# Gtvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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7 g' `* G/ G# y5.39.217.77:889814.勿施力過猛公仔箱論壇/ \" C* ]0 S! n9 F! _( h( d
- B; y! M. E% o& F& Q公仔箱論壇15.避免吵雜5.39.217.77:88982 N' j; T; Y+ M9 |1 J/ q7 u( G1 V2 r) a
% p* V+ @4 M1 M, a6 K8 K) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡
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) _3 L7 y7 a6 d18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb5 \1 X& b& J6 _. p% ^
( z4 x9 X+ \. y0 {5 l, ]6 _tvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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6 Z% x5 S8 U l7 V( D公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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( B5 ]5 b, m5 N23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳$ ?/ r& V9 O! k0 }/ d& u
! W) i' X( g( x0 X24.少喝酒公仔箱論壇4 P& L& y+ q0 c) j$ Z1 a7 l
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應- U# _6 k) W& |- _8 `9 n$ L
% K- h2 T0 h5 F+ u: R) z4 F5.39.217.77:889826.培養幽默感 J2 P7 f# l8 W
" b4 Q5 t. U/ b. i% |公仔箱論壇27.服用維他命C( e) r/ H1 j" J, u
, S: c1 M: ~) _) { }& x5 Vtvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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