7 j* G* N0 `6 ~% m4 dtvb now,tvbnow,bttvb材料:
) o7 r: }' f1 h/ C `6 |. m8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
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3 m; @/ X% _3 j) U調味醃料（三文魚）：
' W0 S6 z; P* c$ O5 Itvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 公仔箱論壇" I `- R4 u( F, z V$ p5 F
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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4 m8 N& w2 n; K7 U, i/ m) c5 f8 g做法: ; X( |* V8 v# a, g: r
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。公仔箱論壇) g" |3 b0 r+ f6 t' t7 G3 b
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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+ ]3 ^0 r8 w. F9 V3 \7 q公仔箱論壇3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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