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材料 (六人份量)
- N2 b: T4 Z. }$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3隻
" M& x. D7 L) S) Q# z9 h1 h1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蝦 .....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r+ @, r. T2 T3 k, M2 |# \
檸檬.....1 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [ K+ I: S9 u2 G" q9 c
蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb) O9 }8 a/ s1 u6 C
水.....300亳升5.39.217.77:8898% d, s& u6 A3 H- R# J
洋蔥粒.....半杯 tvb now,tvbnow,bttvb8 X; o0 L2 T! }# k& l6 ]
沙律醬.....3湯匙
& A2 P4 p- C2 p. rtvb now,tvbnow,bttvb日本比目魚碎.....9克
8 m5 D. _2 B0 k# ^: J3 W' A青椰菜(切絲).....1小隻5.39.217.77:8898# h! l( c( L5 Q
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
1 ], j: z" Q7 e S4 N公仔箱論壇日本燒粉.....1包 (300克) 公仔箱論壇$ I+ Z1 Q% t3 W' k* ~5 z5 @
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製作過程
" L! X$ R( }" D" s8 }, M1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 $ |6 I/ N' e0 B
. R9 k1 B, c, l% T! [7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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S8 @1 S: y, f! q$ f2 h" r5.39.217.77:88984. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 5.39.217.77:88985 {" L7 O, z- x% C
8 f) V1 F( @. ] m2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D2 _9 x+ _$ b7 d" ?3 p) Q
貼士/ E k$ g6 O+ }2 j7 j& e: B6 z
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。6 S) ~) ~ p g2 ?0 c K0 n* }% e
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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