1 w! T1 N, i1 _" h/ y3 u材料 (六人份量) tvb now,tvbnow,bttvb h- j. K7 c& L7 q" k4 \$ f
蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb5 l1 { N$ \4 f6 P( \& Q2 V
大蝦 .....6隻
8 O5 N" j0 g1 D! h& w5.39.217.77:8898檸檬.....1 個
' e3 r! \& n, F9 r e2 r5.39.217.77:8898蒜茸.....1茶匙
. b) [3 a+ e6 g9 J4 g$ {4 h5.39.217.77:8898水.....300亳升
v; M2 M- u ^/ F& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥粒.....半杯 公仔箱論壇9 z2 J3 v6 B* n% @6 J, O; Z( g# @
沙律醬.....3湯匙
7 a+ C- P4 Q# G" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本比目魚碎.....9克
% g. X1 z: y- H$ @7 d: \6 G5.39.217.77:8898青椰菜(切絲).....1小隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z4 t" g/ |& u; ^1 s
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
5 @( X& ~6 P- L/ e3 ?- M: k日本燒粉.....1包 (300克)
8 K$ u9 J5 s! l0 ~" C, p& f公仔箱論壇公仔箱論壇6 J: \2 u G/ \( U( o! L
( [+ \8 I7 a, F, e3 P. q, i公仔箱論壇製作過程
: ]$ K7 u& U1 G$ f( A5 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。4 H' }$ F6 X% d$ H' J
4 ~4 K3 ~1 S0 y" ^0 T5 T5.39.217.77:88982. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 公仔箱論壇6 }+ {& R, s, l# @; B
7 J2 _3 D( o4 K8 w6 Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 公仔箱論壇0 |3 R R* }* q9 a
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& c$ e- X3 R% D6 B$ L貼士5.39.217.77:8898+ s+ ~# i+ m, }0 o: O. @% Y7 Z
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb# m' k9 b& ~9 j% v: E& b
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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