孕婦不應該選擇的一些食物，如下：公仔箱論壇* G9 }# l/ E& {+ d, _
: o' V$ k! e$ ^■避免食用大型魚tvb now,tvbnow,bttvb6 F6 b1 x$ k: n. H% ?, ]+ @% G
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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! V+ M( j0 }' [1 Q3 K8 \ i5 k■避免食用生肉和半生肉
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6 q1 T: Z: m5 B6 r9 Q. Y. y不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。+ r3 s# h3 R7 L9 ]
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]% ` }! O0 x1 C- u
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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7 ^8 G; K$ `2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用未經高溫消毒的飲料
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8 p- g; `- z' T, T! X6 y/ |: b& S5 {不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?8 u( p1 R* ~* J2 c! r
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■避免生吃蔬菜菜芽
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物, [' b! ~( ]8 U8 r
2 K& e& @: {1 ?. r0 O* B如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。; h# F$ a3 q9 R4 m; K$ _4 w
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。5.39.217.77:8898$ o( ^$ s( f% e' w
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（星洲日報／大都會）公仔箱論壇" E1 B' `1 `& ]) l# {$ Y! x8 n3 k
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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