孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚
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$ `4 I8 a1 B v/ I. z- e6 U) v- Ftvb now,tvbnow,bttvb美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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■避免食用生肉和半生肉/ ?; f' n, L9 i; ?& S0 C- l
$ D$ T2 A F! H" y不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。tvb now,tvbnow,bttvb @$ u) l! `! T2 k' B
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb! p" R+ l' @- M
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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■避免食用未經高溫消毒的飲料
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, t" G3 f4 A+ R- i; {0 a$ @* B7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。tvb now,tvbnow,bttvb: ]' B- y. j. d/ D
8 S! _! F. |+ R" ^■避免生吃蔬菜菜芽
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! r: T6 T3 C+ n) o公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物tvb now,tvbnow,bttvb7 O7 w' n5 y' L2 e
7 U6 g: H# Y6 p" j, m+ w% _5.39.217.77:8898如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。5.39.217.77:8898" \: t2 J. ~2 g/ P" K* P( y
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。5.39.217.77:88988 f6 d$ u' l0 [% R6 j ~! m
! |# D- U% ]9 y' r' R5.39.217.77:8898（星洲日報／大都會）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n5 A! N7 D$ d2 t
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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