藜麥三文魚紅薯魚餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n5 D. k# ^ t0 V
1 {- p+ b( E3 _ w3 a5.39.217.77:8898
: F; J2 r7 k N# Wtvb now,tvbnow,bttvbQuinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes公仔箱論壇% t" t2 Y2 ?+ C/ t# m) a( d
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These salmon fishcakes are quick and easy to
4 O( ]! R2 T* I+ D7 g" m6 m N公仔箱論壇make, perfect served with peas and vegetables
! Y5 O- g4 t6 Btvb now,tvbnow,bttvbor a side salad. You can swap the quinoa coating0 V8 u6 l* W' _3 h& _1 Q
for panko or homemade breadcrumbs, if you like.
' _: ?. @9 t T! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 25 mins8 q+ }; H* `7 f0 c
Cook 30 mins
( S+ j; L: W, z2 e/ x4 W4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。750g sweet potatoes (about 4 medium sized)0 m$ J* ^4 w; l' N g3 j- B
65g quinoa (red and black mix, if possible)5.39.217.77:8898$ v7 U# X; t6 Y) L
1 tbsp oil, plus extra for brushing公仔箱論壇* ~6 U% D, J! P# u6 S% y
240g skinless and boneless salmon fjllets公仔箱論壇0 y$ G6 Q/ \9 s/ u- |9 e# i
small bunch of chives, chopped
: S1 T$ V1 O( ?5 p8 v3 y! P5.39.217.77:889890g watercress
" m# q( Z, w k$ k# p% k公仔箱論壇200g frozen peas, cooked
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6 F7 n3 ^9 j# {9 Xtvb now,tvbnow,bttvb R& u b! t+ Y! K' x7 `
5.39.217.77:88988 ]% d! P$ B) K+ U3 S6 s
藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。" y2 k# h% `! b) \
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。
5 o- A! x& r5 ?/ B- I+ T5.39.217.77:8898準備 25 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @9 t0 z. b. h+ y, z
煮30分鐘5.39.217.77:8898 v( v2 u+ Z6 v6 `4 L2 i5 j! L
750克紅薯（約4個中等大小）5.39.217.77:88983 s$ }2 J+ H) S" [% Z% @
65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）5 l, V8 u7 D7 H$ ]; d
1湯匙油，加上額外的刷牙) ]# r6 T& s7 M5 i6 z4 T
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎
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200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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