[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

rooney234

Prawn salad with orange, red onion & avocado
1 F- K, M1 i3 m' t- x/ C$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 10 mins
$ y' P5 k/ n1 i% stvb now,tvbnow,bttvbNo cook
9 B1 h4 _) ?# F6 T* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v. a6 N+ o) V
2 oranges
& \1 @$ ^( p- c4 V) U- c公仔箱論壇1 Little Gem lettuce, leaves separated公仔箱論壇4 H4 q* a, k' G1 B5 F& }
1 ripe avocado
+ Q3 L/ W$ z) \( y5.39.217.77:8898140g cooked king prawns
$ x$ Y; ^: y7 k/ M" s5 {1 small red onion, finely sliced
% Q- P( v% W  v9 a8 T$ R; s公仔箱論壇small bunch of coriander,
7 D$ e% T+ T) d( \1 E  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。leaves picked
! K, A" r+ X* E5 Itvb now,tvbnow,bttvb2 tbsp sweet chilli dipping sauce
+ m! g5 N2 ?$ ^- ~0 vtvb now,tvbnow,bttvb½ lime, juicedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?) X4 ^6 o+ s& g' F  J
& A6 m  k: d9 J9 K! w
5.39.217.77:88984 O( @% M& V: o9 h% b  _# L' ?
1 5.39.217.77:8898* W$ g7 ]! B" r1 f2 Z$ b
Stand each orange upright on a board/ U  f) }2 P2 T3 @5 y: o0 r
and cut away the peel and pith with a公仔箱論壇6 a' ?5 Y' o5 B4 F3 W, w
sharp knife. Cut the orange flesh intoTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y3 `  Y  Y0 Y" {
1cm slices.
, e& p: L! a* W/ C3 l) N7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 公仔箱論壇: ^: T' \* \, j0 }- Y- i
Arrange the lettuce on two plates. Halve,
( Y, ]: x' g: U: D5.39.217.77:8898stone, peel and slice the avocado, then2 H7 M) g  x/ s: l* ]( w
scatter over the lettuce with the prawns.公仔箱論壇0 z$ s& G0 c4 [# l1 Z! y8 V! l) |
3 公仔箱論壇" y' U1 v4 y: `" d: g
Divide the orange slices, onion andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |& F- I9 }! C; S
coriander between the plates and toss very
- r& g; p1 E$ Z5 c/ dtvb now,tvbnow,bttvblightly. Mix the chilli sauce and lime juice公仔箱論壇. m& l( |* P& a5 z3 u9 |
together and season with black pepper.5.39.217.77:8898! M1 Q9 r  Q& M1 l
Spoon over the salad and serve.
. Y! e% b4 x, ]* J5 Q2 O, d5.39.217.77:8898PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n: g$ Z1 a. d/ ^/ U, y5 ?
carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g