Turkey noodle soup
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% o. `5 w& o# f J1 v& b: e公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
, N0 X* B: v7 |! |2 ^公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb. A6 y# j9 Y( P8 y8 F o
Prep 10 mins 5.39.217.77:8898( _: P2 h% j8 T
Cook 10 mins
# i6 ]% z+ i) h9 N' F' ` z& p2 l6 G1.2 litres low-sodium chicken stock
& w/ `* m! G/ ?2 E, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped- y& b& v/ A2 y1 Q4 i* U1 x
140g medium egg noodles
r2 ~, t" I2 n! {8 s5 T# y& ttvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken
2 i3 b2 M( S" A( \5.39.217.77:8898200g frozen peas
0 N q7 B- M! ]* }4 V, v; J" Y公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white
5 ]4 r$ N3 v+ W公仔箱論壇and green parts separated
1 B- e: p3 u6 m8 c) O- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 S/ O$ ~9 a4 z1 u
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a; D- ^$ Y/ H7 W/ _' @
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb. {4 n( W, G$ N
for 1 min or until everything is hot through.
0 A: M& J0 k( {公仔箱論壇
, N. T8 q9 ]# jtvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇5 J" E7 {& b6 _8 X
1 j# ]/ c1 k& }
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,. r' U3 i- ~) M& p) H
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇4 u8 X$ t% i. ?0 I5 {
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公仔箱論壇3 u0 K8 x- `. {' i+ P
土耳其麵湯
, K6 b1 Q$ G- Z0 E* m- Utvb now,tvbnow,bttvb
8 U2 j/ T+ w1 i Y! g) { _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在
7 ?+ a; y: l# z8 Gtvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
) e% x ]# E$ Vtvb now,tvbnow,bttvb用完。 tvb now,tvbnow,bttvb( f/ [9 }& y1 x% y# v
它可以用切片調味
' Z5 }2 i6 ]7 |" [tvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w; r" V6 f) R3 S; A3 P' U/ A4 ?
準備 10 分鐘5.39.217.77:8898$ B& e& O7 w! U& S: t
烹飪 10 分鐘) \1 {2 Q$ J0 x5 [: m/ ]' c6 g
/ i: v) t$ @6 V7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 升低鈉雞湯4 u& `% K8 n- `# n6 w* F
4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇+ h3 _4 h1 p3 [1 i( ]
140克中號雞蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb) e1 a; v) `# C
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
! y% u { ?" W$ A; T8 m公仔箱論壇
$ y: J2 y" n: G" c5.39.217.77:8898200克冷凍豌豆
( ]/ Z" i; w1 Z' l4 p! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色
% M% I% x4 n6 m8 a5.39.217.77:8898和綠色部分分開公仔箱論壇( p6 j& Q7 Q( C" V& M
tvb now,tvbnow,bttvb9 W4 m8 j" {4 l/ w, \
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
v8 f0 s* r! @2 F3 X* A3 F煮4分鐘，然後加入麵條和
3 Q5 [8 X( a4 U- {燉3分鐘。
3 ^; j P" l% E7 L5 x8 v8 Mtvb now,tvbnow,bttvb拌入火雞，豌豆
0 x: e2 \, v; }; L! D公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱6 [ N4 `6 {. D. Y% ]4 @
1 分鐘或直到一切都變熱。; V7 I @/ c/ B: S
2 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n! }3 c) R$ r0 U* m, r6 e
的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb3 T2 }& R3 ~- h* k& n$ @" ^
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇7 P7 |/ O, H( Z: \2 ?
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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