Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {3 J- h9 S) g( G6 z1 L" x
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
8 i, k- z2 \* YPrep 10 mins
2 U1 f. ~5 K$ ~. z$ R- D6 n3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins
! E5 i3 D! a: R; K3 ^1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇% g+ Q# |" g& j
4 small carrots, chopped
% ?8 {2 `2 `) Q* l4 W2 j5.39.217.77:8898140g medium egg noodles公仔箱論壇- }) L( r. u) l) i* X
200g shredded, cooked turkey or chicken6 Z D) m$ D* C. `
200g frozen peas5.39.217.77:8898" c8 S& y0 b5 M$ M O$ B: a$ ~
small bunch of spring onions, sliced, white
4 w% |. V7 S4 ~% E1 Z; T5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated
+ Q, r$ n- V9 S9 d# U4 y" O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: P* p5 r# K* u& g& W
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
1 e7 l- x$ W. P# Gtvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
- Q) i8 q8 f4 M+ o: Nfor 1 min or until everything is hot through.
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" _2 [1 g1 V" Y" h8 L5.39.217.77:88982 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.5.39.217.77:8898% w7 [% { v' Y
2 Q+ t& @9 r# i9 ZPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
- _* A" w2 @) X# d0 ?( N# h1 |sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇& D0 q2 c8 n) b$ d _; F1 h/ h* R
公仔箱論壇$ H9 g! h7 \2 |4 u* d
8 t* G9 ?& H5 L* Ftvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯
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X8 M! B% R6 e; t8 f公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在5.39.217.77:88989 M, l: _* E3 ]* K, v a
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法5.39.217.77:88984 W7 \9 p) u# R# n
用完。
* i* d: L+ Q( f6 n; i5 X) G5.39.217.77:8898它可以用切片調味
# V" @3 X/ y0 d4 c如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]) H. \4 D( q; H0 ~. t
準備 10 分鐘公仔箱論壇 r) |& Z% C, |/ l6 G5 q
烹飪 10 分鐘公仔箱論壇4 t% I+ o5 @# k3 L0 g9 a6 o
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1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb, |" H! q- y6 z
4個小胡蘿蔔，切碎
% Z4 r9 U8 f8 _5 M; h7 I140克中號雞蛋麵
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( Q9 b2 E+ e- @ P) h* c3 _tvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
% l# q; }$ W0 i" I, K! I# j公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色
- _# v% v" t, l$ ~公仔箱論壇和綠色部分分開公仔箱論壇6 I3 x3 R9 N& v, b" b
5.39.217.77:8898$ |: g) e m1 T' M* E- c9 G% J
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
3 F* H3 G$ D H/ q' @' v5 {3 ^煮4分鐘，然後加入麵條和6 b9 M: P! H, h5 f
燉3分鐘。
; N7 t3 F* [; S; R) D7 p. m( q拌入火雞，豌豆
! S5 y) Q! L4 E# F/ f Y, T- b和蔥的白色部分。 熱
! W4 E2 X/ z9 J4 m# w: n公仔箱論壇1 分鐘或直到一切都變熱。
# ?- g; d0 ?: U! rtvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
g4 q2 l6 [9 ^0 k1 C的蔥和服務。
6 V, @8 p# ?4 m Y) C) \/ v$ ptvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
$ {2 ~! f# T5 @8 A0 o5.39.217.77:8898糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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