[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
! U+ ~+ S  @- N5 H. {2 v) Mtvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thigh
0 N& G) L  X  }! m紹興酒 1tsp Shaoxing Wine5.39.217.77:8898, u4 C& l& Q# C* y
鹽 ½ tsp Salt
1 |8 [( z" j' z* V! O$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇; Y# V+ o% E# y5 z' r2 v0 @
麻油 少許 Sesame Oiltvb now,tvbnow,bttvb% j% m7 F! ^5 ~. Y7 G# \
粟粉 ½ tsp Corn Starch
# B" |! ^3 H0 t5 H1 z9 {椰菜花 ½ Cauliflower6 Y9 R; S0 F, i, |/ F0 n
雞蛋 1 Egg' {; e) o7 S" g0 U; A. L$ d: p+ ~
洋蔥 1/2 Onion
9 S; p! ?1 Q) w- T; d4 G  \8 T; [1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇8 [4 m' u! q+ }" g. w6 Z' J* D7 \
甘筍 1/2 Carrot
6 a$ v" c& I' K7 S, x  V3 O! _: _5.39.217.77:8898蔥 2bunches Green Onions5.39.217.77:8898! ^4 \; `6 i- ]% M6 t! `9 \
胡椒粉 Pepper Powder: c/ }3 F  F* h  A7 s
5.39.217.77:8898+ x- N* N8 Y2 i0 X
步驟：
- @  M) e, @' M/ x9 w+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @9 E. d! ?% d' U3 R' @
2.雞扒去皮切粒
  x3 Q0 T" W9 ], Q! itvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
9 Q' A" J( m% S* D- f4.加入粟粉拌勻5.39.217.77:8898% q8 B9 A2 q! `# Z+ J4 `
5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p! {3 d! J. C0 ~5 Q( |$ x% A
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉! W0 B4 ?# p; p! K' F7 t% \% ^
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用5.39.217.77:8898) r6 U4 w( P) B$ ]2 G% a' B" O" }
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起5.39.217.77:88980 E- k4 s! T3 M% O8 z
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
* C, x! o. R. `10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻5.39.217.77:8898% \* o& ?0 r+ H6 U( L; Z  I
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻' z: G) V" |: ]: D0 l, b
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
9 j! s) p8 _( n% O2 g5.39.217.77:889813.灑上蔥花，完成
8 p( `- F7 L1 \" ?8 A0 W公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guide
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