[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：5.39.217.77:8898) g& {$ A0 m$ m; g
雞扒 100g Chicken Thigh
  d' J6 L0 }. d8 L8 @紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
/ J9 \- D6 J- l& h鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb+ A9 b; u# h( W- I
砂糖 1tsp Sugar8 |/ R6 D" S, h
麻油 少許 Sesame Oil
+ ?) k- _1 S) A& F/ H1 |公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starch
2 v* Q: I8 D; T) Mtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower
; a# T7 }9 R2 v, U雞蛋 1 Egg5.39.217.77:8898' I/ q5 k; Y5 T5 I- ?, {0 U( d
洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb. i2 h8 i# H# r9 M
蒜頭 2cloves Garlic
% m9 [% i+ \$ Y1 {# ?5.39.217.77:8898甘筍 1/2 Carrot
1 @; v+ p8 d+ |2 u; Ltvb now,tvbnow,bttvb蔥 2bunches Green Onions
( ~2 N. e0 i9 K公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder
" Y6 w3 W, ~& ?2 ~  \公仔箱論壇
* S3 f1 p) Z* U& L7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
" b; h! j5 W2 G4 G1 ]- v4 U5.39.217.77:88981.椰菜花浸鹽水備用$ C' T0 y# v9 C" e
2.雞扒去皮切粒
( B! a3 X! r+ Z9 R1 p; i- K3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
0 b( h: Z) E8 d5 U7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O& y8 U, |. @
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
  m' h9 q2 c$ |( V/ [! _6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
% U& }% ^9 Y- t% k: Z9 |+ etvb now,tvbnow,bttvb7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
( ^$ m/ \5 b! l7 b( n' }5.39.217.77:88988.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j! B5 V* |7 N
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
6 W# Q: ~( z0 u1 ~* V8 S公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
6 E$ E& B; {% J7 }0 Y/ d11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇( G8 f. G2 l2 \" e  c
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
" I  b$ a3 O7 v5 G% v13.灑上蔥花，完成
7 J+ |3 |0 n4 L# t5 z8 KYouTube Channel: 點Cook Guide
0 J8 W( C% C) c* f# U2 f; atvb now,tvbnow,bttvbhttp://bit.ly/2LX6YBItvb now,tvbnow,bttvb! Z/ _- y" ?. o" i. ]# }" O( w

8 A- K$ T2 P. b4 w* X( W3 N" M: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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