[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
7 A" i7 Q. X' Z雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb: L4 G9 {0 S/ x1 A. {+ a
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
: V4 Z3 k+ q1 x9 r0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt. O2 s& X# ], E
砂糖 1tsp Sugar9 D! p; O; V0 r
麻油 少許 Sesame Oil
, u0 r: ?* r5 ~" K粟粉 ½ tsp Corn Starch
% v9 |. A9 j  W7 r5 g8 o椰菜花 ½ Cauliflower
% B6 K' j9 w  V# p5.39.217.77:8898雞蛋 1 Egg5.39.217.77:88985 R) A" C0 {6 b: a) H  I6 ^( B, s
洋蔥 1/2 Onion
% Q8 ^/ i+ c2 t& f6 Y# B; g, Btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic
, Z, N2 N3 _* ?7 ?3 f甘筍 1/2 CarrotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P: g4 f% N7 e& ^1 E
蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇6 A9 I! p- O! ]+ U
胡椒粉 Pepper Powder
' m3 U" Z! [% e$ u$ s* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c; V/ N- ~0 @& @tvb now,tvbnow,bttvb步驟：公仔箱論壇" s7 A2 Z, V7 z2 |
1.椰菜花浸鹽水備用5.39.217.77:8898! i: {8 t0 a% T1 |/ h
2.雞扒去皮切粒
1 ]; t& ^, U( ^; f" j' t1 I7 o$ B3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
6 g/ S3 Y# s# n4 @; ]5.39.217.77:88984.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a" A6 ^4 \8 |  \' C9 \) o7 J
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
2 c) u* U9 y/ v' s. u% f6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W; k8 e) R0 e. }  `9 }* p
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用% D& ~1 l9 v) F1 a: }- j# W% |
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
1 m) z7 q( j0 r( H, s9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉5.39.217.77:8898, [9 W# I% H& `
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
$ r% ?1 h1 M' n/ m6 [2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
' ^' _3 l: U) E5 B5 H4 w5.39.217.77:889812.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
3 P6 I' Y8 U$ F; F13.灑上蔥花，完成8 r/ X% S: N6 l, A' j
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