[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇2 Z) p& d4 M/ L) U
雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇9 y6 Q9 W- x" q
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
! P: {: D, u: F  Q7 N" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇5 O" q  o* p; m: }
砂糖 1tsp Sugar# m9 h8 Y$ U$ p2 q2 H
麻油 少許 Sesame Oil8 n  V& D) W' `& u# K
粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb: \) M& a1 ]2 M/ `# O# f
椰菜花 ½ Cauliflower5.39.217.77:8898. s( o# |0 x9 ?: P5 Q
雞蛋 1 Egg5 z8 \  z% Z: I$ G9 K' Y; U# Y: C1 @
洋蔥 1/2 Onion2 _6 ~; V& G5 O9 e* a& a
蒜頭 2cloves Garlic; s- z0 U6 y1 o) j7 }0 j
甘筍 1/2 Carrot
( `% [" O5 W- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇: x  E  u/ C/ j" u
胡椒粉 Pepper Powder
. a4 d. |, r0 T7 T: U8 U+ D8 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z7 e. y! L, \6 @2 [
步驟：
! X7 a8 `: A( j# h! I; i6 B/ Xtvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花浸鹽水備用5.39.217.77:8898" n0 Z& @5 @5 i: ?; M! D8 P6 t  Q
2.雞扒去皮切粒5.39.217.77:88987 {0 D, t" q3 l8 c3 z
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
& C; P& _6 N( A# m5 |5 s" e4.加入粟粉拌勻
/ f& U' u1 Q" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒
# ^7 z& G% W0 m& G0 u6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
! |' j2 P' G' W! X  X  y5.39.217.77:88987.切走椰菜花葉，刨成粒備用5.39.217.77:8898/ D6 h% C* ~# w* X% V
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇) e* `' R, ]! x+ A& s
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
( \6 A1 K3 A6 z/ J  h" ]2 s10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
- `  d) V" B) k% W& e# Btvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
- Q9 s; c! o5 ?/ y5 d3 Y) J& d5.39.217.77:889812.加入蔥花及麻油炒勻後盛起2 V6 U4 n- n+ `5 v5 B" _
13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇* G  ~' f) f# R
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  U+ N) f, q& r) C7 @( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ X$ x7 h' E1 `8 ], E- v) R7 ]
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