那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
7 ?, _0 u# N( r& S s8 i+ ^6 u公仔箱論壇
- S$ y$ D m. ?# ~( N, stvb now,tvbnow,bttvb 跳杀动作要求比较高。
$ X& M* Z6 K) @" ~) C 5.39.217.77:8898. d3 r6 c% `- _) }- ?7 I! r- |% P% e
身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。 ^& `% e, V: y
 tvb now,tvbnow,bttvb8 \& U( N/ [1 K% n- e5 H$ [
换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K4 h/ k& B* T; s; T4 B$ u
0 N' h2 g6 c2 R# C( q. O( f& m, |tvb now,tvbnow,bttvb 男选手的动作更加有力
; q5 l. [& l, e5 F5.39.217.77:8898 , c6 p) j: s0 e1 B$ a7 m
整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J. x- e( K' ?! o. E
 " M) F$ S+ C6 {! D9 _4 a$ _
手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
1 v1 W: `5 \0 j3 y0 q, rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 M/ U- T' n; \3 D
收拍
/ g% F' i$ M% d7 R k% l9 c% q5.39.217.77:8898
/ [/ d% ^2 E8 N公仔箱論壇 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
0 s! Y9 ~# J: {5 B U, s: e" q 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。5.39.217.77:8898/ e7 y* U9 P/ ?9 i2 N: W5 s$ d
这是落地前一瞬间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u5 S% c. D+ g, Q
 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 