[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：5.39.217.77:88981 C' m0 N% ?/ |
雞扒 100g Chicken Thigh
' ]8 h. p4 N7 m  B: J' i; e紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
/ G( k& T9 [# Q* ?; \# ^# F# o鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb9 d7 n% R  W" S, C2 ?6 A& T4 M2 S
砂糖 1tsp Sugar
$ ]. ?$ @/ Q! d8 N* Y+ |1 a: q, Q1 utvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil
; g, N( h+ O2 `0 c2 h/ J& K) g5 \tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn Starch
  T# w& o! A# K椰菜花 ½ Cauliflower
$ I3 Y! P- \. n* Q, G( O公仔箱論壇雞蛋 1 Egg5.39.217.77:8898! x4 R/ J7 g+ V0 N  q
洋蔥 1/2 Onion
& o( u  Z: C- g4 t) s- s公仔箱論壇蒜頭 2cloves Garlic
" c% \5 n# |) K: x# p( G3 P$ v公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot
  J) w$ {, b9 O* A# y& G# O/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2bunches Green Onions" D0 O+ ~" x# W/ E8 j
胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb* ]* A* I# g2 P. s" y+ `$ o' W

$ z" L& S' @, E6 Y0 {) {, p8 v步驟：
& k8 i. s4 t- ^3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用5.39.217.77:8898% V; x/ y  L# N
2.雞扒去皮切粒
% j, W5 S6 n( N; I$ ~& X0 @! Q, n3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y. j; c6 [3 ]5 x8 U) U
4.加入粟粉拌勻
2 ~, |( `% x! D3 f公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒
7 ^3 O/ F8 R0 }1 D公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.77:88986 E( o% x" e" ^8 ^2 ~. s/ c
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用5.39.217.77:8898% c; c4 e3 p$ T7 y1 b
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
$ Q! O% S/ T% A: E9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
3 m! o  C$ E* F9 t! p; G  h7 A5.39.217.77:889810.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻5 r. {7 w9 P" ?8 _
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb. f2 ]" ], |, C; l$ |9 G+ N8 @
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇& p4 g& |0 e2 Q6 ~) r- e
13.灑上蔥花，完成5.39.217.77:88982 o; A# I5 T5 ]. M% I2 B6 h
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