[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
7 E9 \$ v3 \3 b5 p- o& i5.39.217.77:8898雞扒 100g Chicken Thigh5.39.217.77:8898. ]8 h( S# w4 ~  C
紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U) Y% v2 Z2 u4 U, i1 ]# C
鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb4 l5 {* \  l; ~2 H2 v
砂糖 1tsp Sugar
0 Y% f# X2 l; h8 a& G" ?麻油 少許 Sesame Oil
5 ]1 L7 w6 `' ?3 C5 y/ A# q; u公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starch
& ^/ M- Y6 t( }6 u* _- n* e. X5.39.217.77:8898椰菜花 ½ Cauliflower
, T; u& U) l' L" l雞蛋 1 Egg
( L4 U% E' V  U) r( s- Y洋蔥 1/2 Onion
" p1 i2 U! W; V2 y5.39.217.77:8898蒜頭 2cloves Garlic5.39.217.77:88980 ]! N( c: @4 }* K) S4 `* M
甘筍 1/2 Carrot
& q, V. T0 w9 t8 `0 J1 M$ ?蔥 2bunches Green Onions
) F$ S1 K7 {2 t胡椒粉 Pepper Powder. R( w$ ?% l4 `4 F1 C& A

( B3 G4 E# m/ I/ f' L6 q公仔箱論壇步驟：公仔箱論壇% M7 E' k" O+ o  t$ q0 @1 J9 {# P
1.椰菜花浸鹽水備用
* K; f4 |; P: e# t  V) j! x5 [6 Z5.39.217.77:88982.雞扒去皮切粒
8 V7 B8 K  O+ @3 G5.39.217.77:88983.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
$ B+ M# x- o. O7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻
. _: e6 n! D! K( |1 m8 l. K5.甘荀及洋蔥去皮切粒
6 _0 k1 ^6 |' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
) t- M) m9 b/ _" {+ n, |2 V1 o5.39.217.77:88987.切走椰菜花葉，刨成粒備用
: P3 s" |5 w! h: ]3 T8 Y# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
9 P& N2 i, |+ u9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb) X  g! }6 v% L, o6 V( b
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
  F3 ], G0 s3 Y: ?  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
2 N3 p/ O% b7 ?6 Q: J12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb' k9 L. ?9 e5 |4 R
13.灑上蔥花，完成/ b1 i- m0 I7 r" d% Y4 v
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