[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。/ O& |1 y: U; d: r- Y2 T- z1 h
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化濕祛油脂湯水8 C. k) S. s, a; y3 d
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薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb- R& g) w3 _4 B  B
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材料：
( [6 d3 d3 W. Itvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克公仔箱論壇, [# O; W# C" {
熟薏仁 15克
2 N/ O# |3 V2 ]tvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克& k: J* j) z. Q
土茯苓 15克' @9 g! c. q, t* W7 c1 \
陳皮 1片
0 l: \$ f- K. ^6 D8 V( k; a" u紅棗 2粒
+ d. G. \' B1 T& O' c; A4 q& N瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb$ P6 X" ]0 Q1 Z1 L  N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n% R$ |: M8 L7 a) d# n' i
做法：& s: e8 v8 |1 R$ k6 e
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
3 l. d  c/ ]% J$ n  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
, }% e1 K3 w' m( @4 f公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
& ?( _- P% m* ftvb now,tvbnow,bttvb清肺熱祛痘泡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^( \) v) e& H, Y7 l4 r$ T
枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb; N% }4 f) q8 \/ Y' v3 C$ D
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材料：
' ^+ f" R8 ^# P! _2 V" x枇杷葉 5克
9 u7 o" N7 ~1 ]' C8 n/ \( J- c8 I桑葉 5克
. ]6 e- \+ _2 S& w% c野菊花 5克
: ^% I9 r$ H( t  |tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇: H* e- D  k5 C7 T& q
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
/ m4 m2 @( p! U3 w: P! R這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W0 q8 L8 i' z, e8 o
採訪、攝影：《飲食男女》
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