[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯" D. ]! V+ {2 [$ Z7 m

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生薏仁 15克
" E! [. F0 |* |" H- `* `4 g6 @熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb9 F9 |5 U+ y9 Y, N- Z* B- S# h$ n
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb3 p4 b0 w) s5 W& b7 X7 a! B/ n
土茯苓 15克
: @$ u9 [* r' v6 ?1 z陳皮 1片
6 d- u+ C- o- {+ u  B& _1 f6 ?tvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒  K  l1 Y) I+ f' {
瘦肉 半斤! a! Q( E8 K% Q$ V0 r- V
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做法：
% b) e4 s+ _7 `8 A* J7 o1 |# d/ Z洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。6 E* c" @1 f+ R9 X8 p$ Y, U
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb/ c7 |8 s, j$ l1 Q# F4 a
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
( J. \- z7 s; F4 qtvb now,tvbnow,bttvb清肺熱祛痘泡茶
4 q3 q  S, \+ X' @$ ktvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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6 m( B; \1 V" I5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇' o4 G+ }# x$ V+ W/ ^( m
枇杷葉 5克
8 z( h, n$ o4 o% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
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做法：公仔箱論壇# g  ~: G9 I  h( C% C
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
" u- D: h: [" r- U; k公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。4 l; Q. r- F8 ]$ K1 }3 P
採訪、攝影：《飲食男女》" m) n: p/ k& F( S3 U- T$ A
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